Как правило, неприятные ощущения в глазах возникают, когда человек устал или не выспался. Однако причинами могут быть и серьезные заболевания с не менее опасными последствиями, поэтому следует непременно уделить внимание своим глазам, чтобы способность видеть не пострадала от вашей безалаберности.
Основная причина болезненных ощущений глаз
Весьма часто причиной неприятных ощущений в глазах является усталость. Медики называют этот синдром астенопией. В основном такая проблема встречается у тех, кто много работает за компьютером или читает, если в помещении плохая влажность и освещение. С этой проблемой сталкиваются водители, чьи глаза находятся в постоянном напряжении или же люди, занимающиеся кропотливой работой. Астенопию может вызвать даже привычка ежедневного просмотра любимых телепередач.
Зачастую проявляется синдром усталости глаз резкой расплывчатостью изображения, слезоточивостью, жжением. Основными симптомами являются покраснение, резь и сухость в глазах. Ощущения отнюдь не из приятных, но мгновенное применение сосудосуживающих капель проблему решит лишь на время, а в дальнейшем приведет к ее усугублению. Лучше всего приложить до улучшения состояния мокрую холодную салфетку или такие же пакетики чая.
Другие возможные причины болей в глазах
Ужасные ощущения может вызвать мельчайшая соринка, попавшая в глаз, недостаток калия и натрия в организме, умывания хлорированной водой, табачный дым, косметика по уходу и декоративная. Профилактикой в таких случаях будет покупка качественного крема и туши, солнцезащитные очки, чтобы пыль не попадала в глаза, ежедневное употребление бананов, орехов, морской рыбы, льняного масла.
Также причиной вполне могут стать инфекционные болезни, вроде гриппа. Не стоит исключать вероятность конъюнктивита, кератита, блефарита – воспалительные заболевания глаз. Спровоцировать их возникновение может усталость, снижение иммунитета или же вирусы, аллергии.
Такое заболевание, как демодекоз часто встречается у женщин. Это поселение паразита на ресницах. Он также способен вызывать жжение, резь и пр. Особенно проявляется при воздействии тепла. Чаще всего этот микроорганизм «живет» в некачественной косметике.
Профилактика и диагностика проблем
Как видите, резь в глазах причины имеет самые разные. Также не всегда окулист может диагностировать заболевание и заниматься его лечением. К примеру, причиной может служить невралгия тройничного нерва, а этим вопросом занимается невропатолог. Однако есть все же способы предотвратить развитие всех этих аномалий:
Нужно периодически «расслаблять» глаза, т.е. переводить взгляд от компьютера, телевизора, книги в окно и медленно рассматривать пейзаж;
Массируйте шею, чтобы обеспечить хороший кровоток и предупредить не только боли в глазах, но и головные;
Не забудьте об увлажнителе воздуха или искусственных слезах, чтобы предостеречь глаза от сухости;
Кушайте больше витаминов;
Аккуратно пользуйтесь косметикой для глаз;
Носите солнцезащитные очки для защиты от ультрафиолета и пыли;
Высыпаетесь – это, пожалуй, одна из главных рекомендаций.
Ели же вам не удалось уберечь свои глаза, то диагностировать проблему будет не всегда просто. Зачастую требуется соскоб из глаза или кожи век. Только установив причину, можно говорить о лечении.
Относитесь к своим глазам с уважением, потому как они трудятся на ваше благо. Неприятные ощущения не всегда признак усталости, поэтому следует уделять им больше внимания и периодически посещать окулиста.
КОММЕНТАРИИ