Женские ножки являются предметом вожделения многих мужчин. Уходу за ногами должно быть отведено особое внимание, ведь именно ноги подвержены максимальной нагрузке в течение дня. Побалуйте себя, подарите себе спа-процедуры для ног, которые можно осуществить, не выходя из дома — и ваши ножки останутся стройными, нежными и касивыми.
Ванночки для ног
Выбор температуры воды для ванночки и состав добавляемых средств зависят от состояния кожи.
Для здоровых ног подойдут тёплые ванночки с лечебными травами, морской солью, пеной для ванн и маслами. Не следует лишь злоупотреблять антисептическими средствами, уничтожающими «полезные» микроорганизмы, живущие на коже.
Усталость ног помогут снять ванночки с настоем мяты, мать-и-мачехи, можно использовать крапиву и подорожник.
Для ножек, склонных к отёчности, хороши прохладные ванны. Рекомендуется применять настой из цветков липы или из листьев березы, мяты и цветков ромашки.
При потливости ног помогут ванны с отваром коры дуба или со слабым (бледно-розовым) раствором марганцовки. Поскольку потливость часто связана с наличием микробов, показаны моющие средства и травяные настои с антисептическим действием. Подойдут цветки ромашки и календулы, салициловая кислота.
При сухости кожи ступней, которая проявляется шелушением, трещинками и натоптышами, используется отвар шалфея. Хорошо помогут и ванночки со смесью розмарина, майорана, мяты и тимьяна, с добавлением морской соли.
Очищение и удаление ороговевших клеток
После принятия специальной ванночки, размягченные ступни обрабатывают щёточкой для ног, пемзой или шлифовальной пилкой. Движения должны быть мягкими и аккуратными, чтобы не повредить кожу. Используйте скрабы для ног фабричного производства или сделанные своими руками.
Для приготовления скраба в домашних условиях необходимо смешать соль крупного мелкого помола с жидким мылом и маслом розмарина. Для приготовления кофейного скраба используют молотый кофе, морскую соль, небольшое количество корицы – все эти ингредиенты соединяют с растительным маслом и полученной смесью тщательно растирают ступни.
Питание и увлажнение
Питанию и увлажнению отделите особое место в вашей домашней spa для ног. На распаренную и очищенную кожу ног наносим крем для ног, можно даже сделать маски и обертывания, которые можно приготовить из подручных средств.
Хорошее действие на кожу ног окажут маски из кефира или простокваши с добавленными хвойным маслом и соком лимона. Летом можно с легкостью делать витаминные маски из ягод – вишни, клубники, размятых и смешанных с растительным и касторовым маслом. Отличная маска получится, если небольшое количество овсяной сечки сварить на воде или молоке, а затем сдобрить эту кашку мёдом и лимонным соком.
Ранозаживляющее действие оказывает облепиховое масло, которое можно наносить отдельно или добавлять в любую из вышеописанных масок.
Главное при уходе за ступнями ног – это регулярность: ежедневный уход и забота сделают ваши ножки мягкими и привлекательными, а также поразят своей красотой немало мужских сердец.
КОММЕНТАРИИ