О вреде солнечного излучения сегодня наслышаны многие. Это и ожоги, и преждевременное увядание кожи, и опасные новообразования. Для современного человека, ведущего активную жизнь, конечно, немыслима жизнь в четырех стенах. В небольших дозах солнечное излучение даже полезно – с его помощью вырабатывается витамин D, осуществляется естественная дезинфекция – погибают грибки и различные бактерии. И, что немаловажно, яркое солнце в считанные минуты может поднять настроение даже самому невеселому человеку. Итак, лишать себя теплых лучей не стоит, однако обезопасить кожу лица и тела все-таки нужно.
Ассортимент специальных солнцезащитных средств в магазинах поражает воображение. Зная, как подобрать крем для загара, вы не только убережете себя от неприятных последствий, но и сможете существенно сэкономить.
Когда кожа нуждается в защите?
Первые весенние деньки, безусловно, вызывают желание подставить лицо солнышку и забыть о хмурой зиме. В это время выбирайте солнцезащитные крема с невысоким уровнем защиты (SPF 6 – SPF 10). Так ваша кожа, и без того иссушенная морозами, будет защищена от потери влаги, кроме того, вы сможете избежать появления веснушек (или уменьшить их количество).
Летнее солнцезащитное средство должно содержать не только SPF (такое средство убережет эпидермис от ожогов, но не сможет предотвратить процессы старения, которые ускоряются от проникновения в глубокие слои кожи лучей типа «А»). UVA-фильтр защищает кожу от фотостарения, не позволяя ей терять влагу и полезные вещества. Для дневных солнечных ванн лучше воспользоваться высоким уровнем защиты (от 30 до 50). Если вам хочется получить бронзовый загар, тогда уровень защиты можно понизить до 10, но не раньше, чем через 3 дня. Белокожим людям, чья кожа легко обгорает, лучше не рисковать и использовать максимальный уровень защиты.
Если вы едете на море – возьмите водостойкий крем для загара. Будьте внимательны – это средство не позволит вам получить солнечный ожог во время купания, однако, после выхода на берег, лучше нанести его повторно. Для этих целей можно использовать детское солнцезащитное средство – так вы сбережете и деньги, и драгоценное место в багаже.
Конечно, если вы бываете на солнце только до полудня и после 16 часов вечера, можно обойтись кремом с низким уровнем защиты. Однако, если вы по нескольку раз оказываетесь под палящим солнцем, открытые участки тела необходимо защитить. Это относится и к кратковременным «вылазкам». Нанесите крем-карандаш с высоким уровнем защиты на выступающие части – нос, подбородок, верхнюю часть лба и плечи.
Как правильно пользоваться кремом для загара?
Тем, кто осведомлен, как выбрать крем для загара, нелишне будет вспомнить правила его использования. Наносить солнцезащитное средство нужно за 15-20 минут до выхода на улицу. Старайтесь не пользоваться перед этим жирными кремами – они могут спровоцировать ожоги. Охлаждающие и успокаивающие средства лучше оставить для вечернего ухода за кожей. И не забывайте, что после косметических процедур (химический или механический пилинг, очищающие маски), кожа очень ранима, поэтому пару дней лучше избегать выхода на солнце.
Даже если вы уверены в своем солнцезащитном средстве, не забывайте, что максимальное время, проведенное на солнце, не должно превышать 4 часов (для детей это 30 минут). Время от времени накидывайте парео или полотенце, не забывайте о панаме и пляжных зонтиках. Соблюдая меру, вы получите ровный и долговечный загар, который не принесет вам ничего, кроме удовольствия и радости!
КОММЕНТАРИИ