Лето – ответственная пора для ног, ведь именно в это время к ним приковано большинство мужских взглядов. Солнце, зной, сухой воздух, открытая обувь могут негативно сказываться на состоянии женских ножек, являясь причинами отёчности, усталости и появления мелких травм и мозолей. Мы расскажем вам, как ухаживать за ногами летом, чтобы они сохранили свою привлекательность.
Основные правила ухода за ножками летом
Главными условиями ухода за ногами летом являются правильное очищение, питание и увлажнение кожи ног. Не менее важную роль играет выбор удобной, просторной летней обуви, изготовленной из натуральных материалов. Ношение тесной закрытой обуви может привести к появлению трещин кожи пяток, мозолям, повышенной потливости ног или деформации стоп.
Чтобы ноги меньше уставали, предпочтение стоит отдать открытой обуви с невысоким каблуком или платформой и удобной колодкой. Для перераспределения нагрузки на стопу можно воспользоваться специальными ортопедическими стельками, гелевыми подушечками или растяжками для обуви.
В качестве косметических средств по уходу за кожей ног и ступней можно использовать различные гели, кремы или скрабы. В состав питательных кремов для ног должны входить такие компоненты, как масло карите, жирные кислоты, витамин Е. Данные вещества восполняют недостаток липидов кожи в летнее время, усиливают её защитные функции и обладают хорошим отшелушивающим и антисептическим эффектом.
Специальные гели и спреи, в состав которых входят ментол и экстракт гамамелиса, прекрасно охлаждают и освежают кожу ног, снимая усталость и отёчность.
С помощью скрабов для ног можно избавиться от натоптышей и мозолей. Для удаления мозолей также можно использовать специальные пластыри, содержащие салициловую кислоту.
Летний уход в домашних условиях
Уход за ногами летом включает в себя проведение различных процедур с использованием ванночек для ног, домашних скрабов и масок.
Снять усталость ног помогут ванны на основе отваров лекарственных трав. Отвар из мяты, ромашки и зверобоя освежает кожу ног, хвойные экстракты, календула и чабрец обладают дезинфицирующим эффектом и уменьшают потливость. Ванночки на основе отвара коры дуба улучшают кровообращение и лимфоток.
Холодные ванночки с добавлением нескольких капель эфирных масел лимона или мяты помогают при отёках и смягчают кожу ног. После принятия ванны необходимо сделать лёгкий массаж ступней и нанести на кожу питательный крем.
Если на пальцах или стопах образовались мозоли, помогут смягчающие ванночки с добавлением соли и столового уксуса. После принятия ванны следует обработать ступни педикюрной щеткой или пемзой и нанести питательный крем с фруктовыми кислотами или касторовым маслом. При сухих мозолях можно втирать в кожу стоп миндальное или оливковое масло.
Для смягчения кожи ног можно воспользоваться домашними масками. Маска на основе чистотела размягчает кожу и обладает антисептическим действием, позволяя безболезненно удалять сухие мозоли. Творожные или сметанные маски смягчают и отбеливают кожу ступней. Полученная с помощью блендера кащица из капустных листьев помогает при трещинах на ступнях, заживляет мелкие раны и дезинфицирует кожу.
Правильно подобранная обувь и регулярный уход за ножками обеспечит их красоту и ухоженный вид на протяжении всего лета.
КОММЕНТАРИИ