теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Эффективные методы борьбы с целлюлитом  средства борьбы с целлюлитом Эффективные методы борьбы с целлюлитом Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Каждая девушка понимает, что красота – это не только то, что нам дается от природы. Красота - это в первую очередь кропотливый и ежедневный труд над собой. Быть по-настоящему красивой, ухоженной девушкой - значит иметь силу воли, чтобы не лениться и каждый день делать зарядку, уделить время уходу за своим телом и лицом, стараться правильно питаться, исключая из рациона вредные, пусть и вкусные продукты.

Согласитесь, ведь таким похвастаться может мало кто. Сегодня, стремление быть здоровой и красивой среди девушек, впрочем, как и среди мужчин, возрастает. Многие начинают отказываться от вредных привычек и ведут правильный, здоровый образ жизни. Несмотря на это, существует ряд проблем, избавиться от которых вовсе не так уж и легко. Одна из них – это целлюлит у женщин.

Как выявить целлюлит?

Определить наличие целлюлита довольно просто. На ранних этапах, это может проявиться при сдавливании небольшого участка кожи на внешней стороне бедра ладонями. Если во время сдавливания появилась так называемая «апельсиновая корка», то это первые признаки развивающегося целлюлита. Если целлюлит уже запущен, то он будет заметен даже без сдавливания. Следует отметить, что даже самые эффективные методы борьбы с целлюлитом могут дать желаемый эффект только в комплексе.

Методы борьбы с целлюлитом

  • Конечно же, главный элемент в борьбе с этим врагом – это качественное, сбалансированное питание, исключающее жирные и сладкие продукты, газированные напитки, копчености и жаренные продукты. Вообще любые проблемы с внешним видом чаще всего идут изнутри, виной тому неправильное питание и отсутствие режима. Поэтому во избежание будущих проблем с организмом и для борьбы с настоящими начинайте правильно питаться уже сейчас.

  • Хорошим подспорьем вам станут косметические средства борьбы с целлюлитом в виде кремов и сливок, гелей и сывороток. Сегодняшняя индустрия направлена на создание товаров, помогающих сделать внешность лучше, а тело – красивее. Наиболее полезными антицеллюлитными средствами есть те, что сделаны на основе морских водорослей и кофеина, так как они являются природными источниками, которые отлично справляются с возникшей проблемой. Главное, обратить свое внимание на состав продукта. Если вы наблюдаете на этикетке ряд довольно странных химических веществ, лучше откажитесь от данного продукта.

  • Одной из самых продуктивных методик для борьбы с целлюлитом служит массаж. Массаж можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. Для того чтобы он был наиболее эффективным, запомните ряд главных правил для самомассажа:

  1. Движения при выполнении массажа не должны быть резкими. Лучше, если они будут мягкими, последовательными и плавными. Темп должен быть медленным при начале массажа и постепенно ускоряться к его завершению.

  2. Перед массажем не лишним будет хорошо разогреть мышцы тела. Руки должны обязательно быть теплыми и не влажными. Если кремов для массажа у вас нет, то используйте тальк для того, чтобы избежать скольжения.

  3. Направление движений – снизу вверх.

  4. Внутренняя часть бедра, так же, как и коленная впадина, не массируется.

Если вы уж решили вступить на тропу войны с целлюлитом, наилучшим решением будет соблюдать все рекомендации все рекомендации в комплексе и не забывать про физические нагрузки, которые помогут держать мышцы тела в тонусе.

Как видите, ничего невероятно трудного в процессе борьбы с такой неприятностью, как целлюлит, нет. При правильном подходе вы легко справитесь с проблемой!


КОММЕНТАРИИ

  • Lorik 26.09.2013 17:35:58

    Я читаю, что всё же самым эффективным был и будет именно ручной массаж - ничто его не заменит. Он самый качественный, доступный. Особенно эффективно, если его сочетать с кремами антицеллюлитными.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • sama 18.09.2013 08:47:56

    Лично для меня настоящим спасением от целлюлита стал массажный аппарат "Relax and Tone" (продается в любом интернет магазине) в сочетании с аптечными кремами на основе кофе и цитрусовых.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • EduardSergeevich 21.08.2013 13:37:09

    Я считаю,что самое эффективное-обертывание.По совету Анны Куркуриной нужно взять массажный крем,обработать им проблемные зоны и завернуться в пищевую пленочку.В эффективности убедилась сама.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • edelrock 20.08.2013 11:12:08

    Удивительно и даже странно, но в данной статье практически ничего не сказано про спорт, а ведь это основа основ по борьбе с целлюлитом, ведь одним изменением питания быстро не выведешь шлаки из организма. Правда упомянуто про зарядку каждый день, но я категорически не согласна - при всех перечисленных способах борьбы с целлюлитом занятия спортом нужны интенсивные и в первую очередь направленные на укрепление ножных мышц и бедер.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • UlijLubimova 13.08.2013 17:29:38

    Полезно, а главное написана не как реклама, к какой либо процедуре, а именно как совет. Рожу нужно будет обязательно попробовать данный способ. Глядишь и правда поможет. А то за время беременности, думаю от того что много сижу и не плохо потолстела. Начал появляться целлюлит, что очень не красиво смотрится, да и сейчас лето, не чего короткого вообще после родов из-за него не наденешь. Попробую и напишу помогает или нет.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • irina90 11.08.2013 09:26:21

    Очень актуальная тема для многих женщин.Не все из них знают как правильно бороться с этим ненавистным целюлитом.Я считаю самое главное это правильное питание и умеренные физические нагрузки.Я испробовала на себе ещё такой метод как антицкллюлитное обёртывание-очень помогает и ощущения после него просто замечательные.Очень познавательная статья,возьму на заметку всё что тут написано))

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: