Любую, даже самую неотразимую девичью красу, способна испортить угревая сыпь на лице. Несмотря на то что подобная неприятность считается бичом молодежи, женщина может столкнуться с ней практически в любом возрасте. Существует множество способов борьбы за чистую и ровную кожу, эффективных и не очень, распространённых и специфических. Какие из них вы бы не выбрали, результат зависит от комплексного подхода к решению проблемы. Мы расскажем. Как бороться с угревой сыпью комплексно.
Выясняем причины
Если вы благополучно преодолели рубеж переходного возраста, а угревая сыпь осталась вашим верным спутником – значит, первым шагом на пути к избавлению от неё должно стать определение причин неприятности. От чего на коже возникает акне?
Самая распространённая причина – неправильное питание. Обильное употребление сладостей и жирной пищи оказывает крайне негативное влияние на кожу. Кроме того, желательно исключить из рациона (или хотя бы сократить их объём) такие продукты, как кофе, копчёности и солёные блюда. Скорректировав меню, вы оцените результат: количество угрей заметно сократится.
Ещё одним фактором, влияющим на кожу, является гормональный баланс в организме. При нарушении уровня тестостерона вырабатываются излишки кожного сала и закупоривают поры. Самостоятельно решить эту проблему сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту, который подберет вам подходящий препарат.
Методы борьбы
Определившись с причинами, можно приступать к ответу на вопрос, как убрать угревую сыпь. Залог гладкой кожи – регулярное очищение. Для этой цели прекрасно подойдут специальные лосьоны и пенки (использовать спиртосодержащие средства не рекомендуется), и проверенные народные средства: протирание лица кубиком льда из настоя трав (чаще ромашки или зелёного чая) или ватным тампоном, смоченным отваром базилика (3 ст. л. залить стаканом кипятка и дать хорошо настояться).
Умываться с мылом рекомендуется не чаще, чем раз в 7 - 10 дней (исключение составляет специальное антибактериальное и дегтярное мыло). А вот паровая баня для лица подходит идеально, процедуру рекомендуется проводить 2 - 3 раза в неделю.
Хороший результат показывают различные маски и примочки как фабричного, так и домашнего производства. К наиболее популярным народным рецептам относят: содо-солевую маску (ингредиенты берутся один к одному и разводятся небольшим количеством воды, смесь наносится на 15 минут, процедуру проводят раз в неделю), примочку из сока алоэ, масло чайного дерева (смачивают кусочки ткани и прикладывают на пораженные участки на 5 - 7 минут).
При склонности к образованию угревой сыпи на коже, очень внимательно следует относиться к выбору косметики. Жирные крема и плотные тональные основы вам не подойдут однозначно, их применение вызовет закупорку пор и усилит остроту заболевания.
Особое внимание обратите на качество приобретаемых средств, лучше брать проверенные фирмы, что хорошо зарекомендовали себя на рынке. Пометка «гипоаллергенное» - тоже значимый фактор. Косметику с истекающим сроком годности лучше не использовать.
Обратите внимание на свою причёску – волосы не должны раздражать воспалённую кожу, о муссах и пенке для укладки так же следует временно забыть.
Все старания пойдут насмарку, если ваша жизнь наполнена стрессами, и вы регулярно не высыпаетесь. Поэтому, если у вас неожиданно увеличилось количество угревой сыпи, стоит обратить внимание на свой распорядок дня и уделить чуть больше времени на отдых.
КОММЕНТАРИИ