теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Как прийти в себя после расставания?

Как прийти в себя после расставания  как победить тоску Как прийти в себя после расставания? Как прийти в себя после расставания?

Недаром существует выражение: «Расставание - маленькая смерть». Как верно подобраны слова! Когда отношения заканчиваются разрывом, возникает боль, боль разлуки. Почему так трудно пережить разрыв и как прийти в себя после расставания?

Пока длятся отношения, мы вкладываем в другого человека частицу своей души, и начинаем считать другого человека частью себя. После расставания возникает боль потери. Тяжелые вспоминания и грустные мысли о том, что этого человека больше нет рядом, становятся частью жизни. После разлуки так или иначе нужно время, чтобы прийти в себя, а главное — понимание того, как победить тоску внутри. Хорошо, если женщина быстро приходит в себя и через месяц-другой готова к новой жизни и к новым отношениям. Некоторые же носят в себе эту боль годами и так и не начинают новых отношений. Что же делать, как пережить боль разлуки?

Лечимся от тоски

  • Дайте себе время для восстановления сил, не торопитесь. Иногда можно и поплакать, и вспомнить прошлое, но главное – не становиться затворницей и не замыкаться в себе.

  • Займите себя чем-нибудь. Идеально, если весь день будет расписан по минутам. Работа, учеба, друзья, спорт, любое хобби помогут занять время и пережить расставание.

  • Займитесь собой. Занятия спортом, правильное питание, закаливание укрепляют нервную систему.

  • Заведите новые знакомства. Сходите в кино, парк, в клуб. Главное – расширить круг общения и увидеть, что вокруг много людей, и свет не сошелся клином на одном-единственном человеке. Вряд ли у вас быстро завяжутся новые отношения, но вы по крайней мере увидите, что в мире много интересных людей, и у вас есть выбор.

  • Сходите к психологу. В этом нет ничего стыдного. Психолог поможет лучше разобраться в себе, подскажет, как лучше действовать, и просто выслушает. В конце концов, в сложной жизненной ситуации очень часто необходим профессиональный взгляд со стороны.

  • Чаще общайтесь с семьей и друзьями. Скорее всего, из-за отношений с бывшим у вас было не так много времени на людей, которые давно вас знают и искренне любят. Теперь можно наверстать упущенное и побольше побыть с друзьями.

  • Займитесь собой. Запишитесь в бассейн, устройте шопинг, посмотрите какой-нибудь сериал или почитайте женские романы. Казалось бы, это бессмысленное времяпровождение, на которое раньше никогда не хватало времени. Но именно после разлуки полезно окунуться в мир ничегонеделания.

  • Дайте себе правильную установку. Не относитесь к разлуке как к трагедии всей своей жизни. Да, расставание причинило вам боль и выбила вас из колеи, но это временное явление, и все лучшее у вас еще впереди. С такой установкой можно смело двигаться дальше. Жизнь продолжается.

Ни в коем не стоит пытаться вернуть своего бывшего партнера. Не нужно мечтать о том, чего уже не будет, и представлять, что бы вы сейчас делали, если бы не расстались. Не стоит ждать, что бывший любимый явится с цветами и бриллиантовым кольцом. Такие сюжеты чаще встречаются только в романтических фильмах. Расставание надо принять как непреложный факт. Только так возможно преодолеть боль разлуки.


КОММЕНТАРИИ

  • Lesya 2014-10-01 13:55:25

    Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • olechkaaa 2014-10-01 14:34:05

    Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • masha 2014-10-01 16:56:32

    да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Lizochka 28.09.2013 02:06:53

    Пилюли, которая бы как рукой сняла симптомы разбитого сердца, не существует. Но существует множество способов, которые могут облегчить этот непростой период жизни - и некоторые из них (на мой взгляд, особенно действенные) перечислены в данной статье. Для меня самым спасительным являлась "повышенная занятость" во всех сферах жизни - больше работы, больше общения, больше развлечений. Постепенно мысли о плохом обязательно будут вытеснены.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Eva_Shafran 26.09.2013 07:19:29

    Наверное, редко можно встретить человека, который не сталкивался с потерей или расставанием с любимым человеком. Мне в такой ситуации помог совет заполнить свою жизнь по-максимуму, так чтобы не оставалась свободной секунды предаваться печальным воспоминаниям

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • DanilaBok 17.09.2013 20:17:26

    Почему-то чаще всего именно активные занятия советуют тем, кто переживает после расставания - а ведь и успокоительные практики могут ничуть не хуже действовать, особенно на нервную систему. И они, как мне кажется, действуют в итоге быстрее, потому что помогают сразу спокойно взглянуть на суть своей проблемы.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • irina90 15.09.2013 20:21:41

    Очень интересная статья! Есть то, над чем нужно задуматься и поучиться. Думаю, что если соблюдать эти правила, то можно не только не впасть в длительное одиночество. Но и спастись от него и жить дальше строя при этом свою новую жизнь!

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Karen777 06.09.2013 02:01:15

    После расставании сложно жить. Но надо чем то отвлечь себя, следует записаться куда нибудь. например в бассейн или на бокс. Занимаясь спортом, вам будет легче. Или найдите замену любимому человеку. Может это вовсе не была любовью.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • NosovAnton 27.08.2013 13:29:02

    Спасибо автору за советы! Надеюсь что , они действительно помогут восстоновиться после расстования, не только мне , но и людям, которые столкнулись с этой проблемой. Ведь это не простое событие и легко его пережить не получается. Кроме этого, я полагаю, что данные советы будут полезны и когда просто скучно и тоскливо.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: