Салат из нута

Я как раз живу в восточной стране, и заметила, насколько нут здесь популярен. Вот теперь, узнав в этой замечательной статье о его полезных свойствах, учусь также использовать его у себя на кухне. Пожалуй, как-нибудь приготовлю салатик из нута с фетой - не сомневаюсь, что получится вкусно.

Давно уже у меня на слуху этот горох арабский - нут. Но вот в продаже заметила его совсем недавно и сразу купила, так сказать на будущее. А что готовить, до сих пор не придумала. Спасибо автору за своевременный рецепт салатика. Я как раз очень люблю готовить разные салаты - для меня это любимая пища, теперь испробую и с нутом.

Такие темы можно смотреть только на полный желудок, иначе слюнки потекут! очень понравилась статья, подробная и с красочными иллюстрациями. Обязательно побалую своих родных и домашних предложенным вариантом блюд!

Не знаю как для вегетарианцев, но для православных, соблюдающих регулярно пост-это находка,особенно когда строгий пост. Как известно в это время нельзя употреблять мясо,молоко,яйца-то-есть белковые продукты. А данные бобы имея набор белков как раз могут поддержать в этот ответственный момент наш организм.

Я не люблю нут, но первый рецепт мне понравился. Единственное замечание - слишком много чеснока и лука. Можно положить поменьше. Вкус не сильно пострадает.

Такое интересное сочетание сыр фета, нут. Надо попробовать приготовить такой салат. Хотя нут для меня продукт незнакомый, но всё, что новое меня непременно интересует. Лимон придаст остроты, а оливковое масло очень полезно. И очень хорошо, что салат не майонезный, так гораздо меньше калорий и те кто соблюдает диету и следит за здоровой пищей.

Самое то летом в жару - легкие салатики. На фото выглядит очень аппетитно и продуктов требуется немного, так что надо обязательно мне приготовить какй-нибудь из них. Побольше бы статей с простыми в приготовлении и вксуными салатами. Вы правы автор, нут действительно очень полезен, я его еще в плов добавляю и в супы.

Мне больше по душе второй рецепт салата из нута. Кажется, что немного ингредиентов, но они между собой очень хорошо сочетаются. И в результате получится именно салат, а не винигрет. Плюс это блюдо малокаллорийное. Так что запишу я себе это рецептик в своё меню для похудения.

Спасибо,очень понравился этот рецепт,готовлю теперь по нему с удовольствием.потому что он лёгкий и быстрый в приготовлении.

в нашей семье очень любят нут. Только у нас в городе не встретишь консервированный нут, приходится варить. Но все равно очень вкусно и полезно! Употребляем его в любом виде-можно сварить суп, можно сделать гарнир, а можно и салат!

Спасибо за этот интересный рецепт. Я большая любительница нута, но никогда не готовила салаты используя его. Ещё мне нравится, что в рецепте есть и сыр фета, хороший вкус должен получится. Замечательно то - что не надо класть майонез, как в большинстве рецептов, я стараюсь ограничить его в моём рационе.

Вот это рецептики!Приготовить не проблема.И все будет вкусно!А вот только вы представляете как это чистить нут? Я что-то слабо...
Я бы его просто сварила,как фасоль.Замочив на ночь.В процессе варки шелуха эта по-моему убирается.Просто когда я варила,шелуху особо не замечала.

Никогда не пробовала блюда, приготовленные из нута. Но, прочитав рецепт, поняла, что многое потеряла - должно быть необычайно вкусно. Обязательно сделаю салат из нута с фетой - он как то больше по душе пришелся, хотя, конечно, каждому - свое.

Я знаю, что нут очень полезен, поэтому стараюсь хотя бы два раза в месяц вводить его в свой рацион, но мне приходилось есть его, либо как гарнир, либо есть из него котлеты, а вот про салат слышу впервые, обязательно попробую!!!

Интересно было бы попробовать нут, но я его даже ни разу в продаже не видела. А рецепты автор предлагает оригинальные, на мой взгляд. И очень хорошо, что даны сразу два рецепта на выбор.

Интересно попробовать салаты с нутом. Нут вообще никогда не пробовала, тем более консервированный. Хотелось бы еще рецептов от автора, но не из консервированного нута. Не знала, что нут такой полезный витаминами и думаю вкусный. Попробую сделать с овощами обязательно, а вот с фетой, думаю не очень будет.

Отличные рецепты, нужно обязательно попробовать. Пару месяцев назад, начитавшись о полезности нута, купила банку, но так и не использовала - подходящих рецептов не встречала. Но сейчас обязательно салатик приготовлю!

рецепт мне очень понравился и заслуживает с моей стороны внимания, потому что я очень люблю экспериментировать и добавлять в блюда новые и экзотические продукты. Салат интересный и думаю, что стоит приготовить в ближайшее время!

Интересная статья. Я не догадывалась , что с нутом можно приготовить такие вкусные салаты. Больше по вкусу мне пришелся салат нута с фетой. Очень интересная и полезная статья. Прочитав ее, и , следуя рекомендациям, даже начинающая хозяйка может быстро и вкусно приготовить салатики.

До этого сколько пробовала нут, но он мне не нравился. А тут, ради эксперемента, попробовала приготовить салат из нута с фетой. Салат понравился. За счет всех компанентой получается очень необычный вкус.

Я обычно использую в подобных салатах консервированную фасоль красную или белую в собственном соку. Идея приготовления салатов с нутом меня очень заинтересовала. Только бы найти и купить баночку нута, я что-то не замечала или просто не обращала внимания на этот продукт. Нужно присмотреться на полках магазинов, думаю, что найду и попробую приготовить один из предложенных вариантов салата.

Сделала только что первый рецепт - очень понравилось. Правда нут брала сырой, потом отваривала, консервированого у нас не бывает, я и сырой нашла с большим трудом. А вообще мне любой салат прийдётся по душе, если там хорошее оливковое масло с лимончиком, и тут эта пара тоже была очень кстати. Плюс ко всему блюдо очень диетичное, что хорошо для людей, которые следят за питанием.

Хорошие рецепты!Только трудно достать нут и фет.Довольно экзотические блюда будут.Ещё с нутом суп хорошо варить на баранине.

Салат приготовленный по этому рецепту мне не понравился, все продукты по моему мнению абсолютно не сочетаются друг с другом.

Спасибо за статью- она замечательная и рецепты в ней такие же! Я очень люблю нут, только консервированный у нас не найдешь- приходится замачивать и варить. В нашей семье едят его как в горячем виде-в качестве гарнира, так и в холодном- салаты и закуски. Салаты, которые есть в статье еще не использовала- обязательно попробую!

Слышала о пользе нута, но рецепт видела только один - что-то из еврейской кухни, похожее на нашу гороховую кашу, и, честно сказать не прельстило...В магазине видела не консервированный, а сухой в пакете.Но не хотелось мне готовить по тому рецепту, который я знаю. А тут такие чудесные рецепты, слюнки сразу текут))Немаловажно, что в салатах нут сочетается со свежими овощами.А так как я на диете, то обязательно возьму на вооружение, приготовлю.

Уже завто и горячо полюбила нут, потому что он очень полезен для здоровья. Но чаще всего я его готовила как гарнир в мясу. Салаты делала нечасто. Неделю назад наткнулась на этот рецепт и попробовала приготовить по нему. Девочки, это просто бомба! Обязательно попробуйте приготовить по этому рецепту из статьи, очень вкусно получается. Только я вместо лимона просто налила лимонный сок, чтобы не так кисло было.

Если я ничего не путаю, у меня знакомые нут проращивают (так же, как пшеницу, рожь и т.д.) - он ведь содержит большое количество белка, особенно в момент, когда даёт росток. Также пророщенным его можно добавлять в салаты. Помню, пробовала такой салат - с капустой, яблоком и креветками, приправленный растительным маслом. И покупали его, наверное, не в банках, а в сухом виде

О, с интересом прочитала, что нут (у нас его называют нухат или нохат) можно использовать в составе салатов. Я живу там, где растёт этот вид гороха, но мы его употребляем в горячих блюдах. Но теперь буду знать, что из него можно готовить и салаты. Надеюсь, они будут такими же аппетитными, как и описание к ним.

Ух ты, не знала, что из нута готовят салаты! Хотя сейчас лучше вообще ничему уже не удивляться, столько разнообразия вокруг, что кругом голова. Я из нута готовила только супы и так называемый плов: нут плюс рис. Получалось вкусно. Мне нравится вкус нута: он, конечно, из бобовых, но вкус благородный, с нежными ореховыми нотками. Спасибо за идею, попробую и салаты. Только вот не видела в продаже консервированный нут, но, думаю, его ведь можно законсервировать и в домашних условиях?

Очень интересная статья. Видела в магазине этот нут, правда не консервированный, но не знала что из него приготовить. Статья как раз кстати. Тем более, что нут прекрасно подходит для диетического питания, так как содержит много белка. Очень понравился вариант салата из нута с овощами, получится очень полезно. Хочется верить, что и вкусно. Спасибо за статью.

Поняла же теперь как делать салат из нута,очень понравился рецепт во первых что хочу написать насчет такого рецепта ну конечно это то что очень легкий и легко запоминающий знаю что нужно для такого рецепта,теперь вот мне он понравился потому что очень вкусный мне нравится очень такой вкус получилось очень не плохо,автору большое спасибо что очень все интересно описали.