В судьбе каждой женщины наступают такие моменты, когда жизнь кажется черно-белой и полностью теряет смысл. Такое меланхолическое настроение может перерасти в серьезную проблему, которая в психологии получила название женская депрессия. Данный вид депрессии имеет свое логическое объяснение и ему предшествует ряд психологических факторов.
Сущность женской депрессии, ее причины и виды
Прежде всего, нужно объяснить, что психологическое благополучие женщины связано с преобладанием в организме такого жизненно необходимого вещества, как серотонин; нехватка которого, в свою очередь, существенно подрывает эмоциональную стабильность. Уже доказано, что количество данного вещества в женском организме вдвое меньше, поэтому и депрессия чаще всего присуща именно прекрасной половине человечества. Это и есть основная причина женской депрессии.
Кроме того, в женском организме могут возникнуть различные виды депрессии, и каждый из них имеет свои причины. Так, сезонная депрессия обусловлена нехваткой солнечного света и чаще всего наблюдается в зимний период; послеродовая депрессия вызвана недавними родами, и она трудно поддается лечению; климактерическая депрессия спровоцирована прекращением привычной менструации и угасанием детородных функций; а предменструальный синдром также сопровождается упавшим настроением и всеми признаками депрессии.
Устранение женской депрессии
Женская депрессия – распространенное явление в медицине, поэтому ее острые стадии необходимо лечить медикаментозным путем, но это крайние случаи. В случае сезонной депрессии достаточно просто создать себе дополнительный источник света, чаще бывать под открытым небом и дополнительно включить в собственный рацион витамин D, который восполняет в организме нехватку серотонина.
Послеродовая депрессия возникает практически сразу после родов и может продолжаться несколько месяцев, делая женщину пассивной, неуверенной в себе, равнодушной к собственному малышу и раздражительной на всех окружающих. В большинстве случаев молодая мамочка самостоятельно преодолевает данный психологический барьер, но иногда требуется и помощь специалиста, который помогает устранить проблему медикаментозным путем.
Справиться с предменструальным синдромом также помогает врач, если данное состояние не проходит после окончания очередной менструации. Предусмотрен целый ряд медицинских препаратов, нормализующий настроение, подверженное гормональным перепадам.
Климактерическая депрессия также лечится медикаментозным путем, ведь существует заместительная гормональная терапия. Кроме того, современные антидепрессанты демонстрируют достаточно высокую эффективность, а в комбинации с психотерапией дают положительный клинический исход. Также женщине нужно время, которое поможет свыкнуться с наступившими переменами в ее жизни и организме.
Так или иначе, женскую депрессию нужно своевременно устранить, поскольку в дальнейшем она может перерасти в более серьезное заболевание нервной системы.
КОММЕНТАРИИ