теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Как полюбить и принять себя?

Как полюбить и принять себя. как полюбить себя по настоящему Как полюбить и принять себя? Как полюбить и принять себя? Как полюбить и принять себя?

Любовь - особое состояние человека, которое позволяет воспринимать и чувствовать совершенство. Без любви к внутреннему нет любви и к внешнему. Осознание того, что ты сам являешься уникальным творением и личностью дает возможность видеть уникальность и во всем мире. Как полюбить и принять себя, вопрос не сложный, он требует прежде всего не усилий , а понимания.

Любовь - это естественное состояние человека. Не любить невозможно. В детстве каждый был влюблен в свою семью, мир вокруг и мягкого медвежонка. Это состояние никуда не делось. Более того, избавиться от него невозможно. Воспитание и советы окружения, делают его незаметным или притупляют.

Первый и самый эффективный способ полюбить себя , это сконцентрироваться на себе.

Духовные практики называют это взглядом внутрь, состояние когда человек отрезает внешние сигналы и видит только себя. Этот эффект усиливается если делать это перед зеркалом. Несколько тренировок позволяют начать следить за своим дыханием и контролировать мыслительный процесс.

Именно в этом моменте следует обратить внимание на "того кто следит за всем" то есть истинным "я". Это внутреннее “я” абсолютно спокойно и беспристрастно, по причине нахождения в абсолютной любви. Это можно и нужно понять и исследовать. Данная практика помогает определить себя, перед тем как понять, что такое я и моя личность.

Исследование своей личности дело непростое и долгое. Вся нелюбовь к себе кроется в частностях. Человеку кажется что он несовершенен и неуклюж.

На основании практики "внутреннего взгляда" нужно понять, что все созданное внутри - есть идеально. Творец создал все совершенным, включая все плоскости личности человека. Если провести социальный опрос, вы удивитесь как отреагируют друзья. Важный шаг состоит в том, что нужно перестать себя критиковать.

Нужно чаще говорить о себе в любвеобильных тонах. Фраза: «Я люблю и одобряю себя», произнесенная перед зеркалом каждый вечер творит чудеса. Необходимо продолжать перечислять свои достоинства (а их у каждого немало). Признавайтесь себе в любви откровенно и от души. Надо знать: вы — это центральный человек в вашей жизни.

Когда вы чувствуете себя счастливо, от этого становится лучше не только вам, но и тем, кто вас окружает. Часто многим трудно произнести эти слова. Человек не может посмотреть себе в глаза, так сильно он привык думать, что все хорошее в жизни - это не для него.

Необходимо приготовится к тому, что принятие себя может вызывать у вас слезы и раздражение. Плачьте и раздражайтесь - это очищает от детских обид и комплексов. Со слезами и злостью уйдет вся критика, которой вы были подвергнуты в течении жизни. За ней начнется новый период - состояние любви, принятия и одобрения себя.

Узнав, как полюбить себя по настоящему, необходимо помнить , что любовь – это не превосходство над другими. Осознанная, естественная любовь к себе – это способ притянуть к себе успех и процветание. Любя и принимая себя, вы излучаете волшебство, а оно создает вокруг вас идеальный мир.


КОММЕНТАРИИ

  • mr_kirk 28.09.2013 16:36:39

    Способы все, пр которых говорит автор подходит очень эмоциональным девушкам. а остальным они не подойдут. Это проблема в основном остается у женщин и стоит к этому привыкнуть. Часто это случается из за того, что в детстве им кто то что то сказал. А они просто много об этом думали и теперь это превратилось в проблему

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Lizochka 22.09.2013 21:25:33

    Прежде всего необходимо самосовершенствоваться, если Вы будете работать над собой, то так или иначе подсознательно будете ощущать, что становитесь лучше. Составьте список своих достоинств и ежедневно повторяйте их себе.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • DavudovKirill 21.09.2013 07:33:02

    В этой статье приводится довольно хорошая психологическая тренировка, которая реально может помочь полюбить и принять себя. Есть еще одна оговорка: нужно полюбить и принять себя таким, какой человек есть, но при этом тремиться к самосовершенствованию, добиваться новых успехов и достижений, постоянно развиваться, используя в полной мере свои возможности и способности.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • zomby 15.09.2013 08:11:41

    Нужно не просто себя убеждать в любви и принятии своей внешности и своего "я" - намного важнее поверить в это искренне, тогда положительные и хвалебные мысли сами собой станут появляться. А над какими-то особенностями вполне можно поработать - красивая фигура, например, во многих случаях в наших же руках.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • AnnaSever 01.09.2013 17:15:55

    Отличная статья, очень грамотные техники и практики в ней даны. Я считаю, что каждому человеку просто необходимо заглядывать внутрь себя, общаться со своим внутренним "я" и самостоятельно давать себе оценку. Незачем слушать других людей - они не могут знать о нас даже тысячной доли того, что знаем о себе мы сами.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • sergej_i 30.08.2013 00:59:17

    Прочитала статью и осталась под каким-то странным впечатлением. Это же какое-то шаманство. Просто, мне кажется, надо себе объяснить, что идеальных людей нет и даже если вам кажется что это не так, то все равно у каждого человека есть свои недостатки. Просто, он научился их грамотно скрывать, а что же вам мешает. Вы его ни чуть не хуже. Вот и все. И никакие заглядывания внутрь себя не нужны.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: