В современном обществе многие люди, особенно женщины, часто страдают депрессией. Однако здесь необходимо уметь отличать данное психологическое расстройство от обычного упадка сил или просто отсутствия настроения.
Важно понимать, что депрессия носит затяжной характер, тогда как плохое настроение резко сменяется приливом радости после получения доброго известия, например. В случае же депрессии никакие радостные известия не способны вывести человека из унылого и флегматичного состояния.
Видимые признаки депрессии
Многих волнует один и тот же вопрос, а как определить депрессию? Так, человека, которого настигло данное расстройство психологического характера, видно сразу, ведь его внешний вид, впрочем, как и внутреннее состояние, оставляет желать лучшего. Его лицу присущ земельный оттенок, глаза тусклые, взгляд тяжелый, настроение угнетенное и нежелание идти на контакт с окружающими.
Во внутреннем самочувствии также происходят печальные перемены, в частности, нежелание просыпаться и подниматься с постели, отсутствие аппетита, ночная бессонница, внутренняя тревожность, мысли о суициде и повышенная раздражительность.
Однако депрессия не появляется на пустом месте, зачастую ее появлению предшествует мощнейшее эмоциональное потрясение, которое «всколыхнуло» всю нервную систему. Пациент не всегда сразу распознает свое состояние, поэтому в большинстве клинических картин диагностируется уже застарелая депрессия, которая трудно поддается лечению.
Своевременное выявление депрессии
Как правило, депрессия является следствием соматических нарушений и имеет наследственную предрасположенность, поэтому человек, склонный к такому эмоциональному расстройству, должен достоверно знать все ее признаки, чтобы своевременно распознать аномалию в собственном организме. Это знание должно присутствовать и у его ближайшего окружения.
Прежде всего, нужно следить за своим привычным жизненным ритмом, а в случае отклонений рекомендуется срочно обратиться к специалисту. Такими аномалиями считаются нарушение сна и аппетита, повышенная утомляемость и сонливость, а также необъяснимый упадок сил и спад работоспособности. Кроме того должна особенно насторожить нехватка энергии на весь день и постоянно подавленное настроение, которое трудно изменить.
Тревожным сигналом является и ощущение тяжести головы, особенно это состояние не уместно сутра, когда по идее должен был проснуться полон сил и энергии на весь день. Также начинают посещать тяжелые мысли глобального масштаба, и от них становится печально, неуютно и уныло, а порой даже хочется плакать.
В таких случаях требуется своевременная диагностика депрессии, иначе этот эмоциональный спад может отразиться и на качестве человеческой жизни. Здесь речь идет об ухудшении памяти и концентрации внимания, а в более тяжелых случаях возникает необоснованная паника и неудержимый страх, которые также могут наталкивать на мысли о суициде.
При первых подозрениях присутствия в организме депрессивного состояния следует обратиться за помощью к специалисту.
КОММЕНТАРИИ