На протяжении всей своей жизни каждый человек регулярно встречается как с радостными событиями, так и с проблемами и сложностями. Но часть людей, сумев извлечь из неприятной ситуации положительный урок, становится сильнее и не допускает в следующий раз прежних ошибок, другая же часть ломается под тяжестью навалившихся проблем, считая себя неудачниками и ропща на нелегкую судьбу.
На бессознательном уровне такие люди заключают себя в образ жертвы, тем самым, привлекая в свою жизнь череду неприятностей, отвергая удачу, здоровье и счастье, которых заслуживают. В психологической практике данное поведение называют «комплексом жертвы». Пока человек живет с этим комплексом, он не сможет добиться ни счастья, ни признания, ни успеха. Поэтому, перед каждым неудачником встает вопрос: «Как избавиться от комплекса жертвы?»
Путь к счастью через прощение. Неуверенность в себе часто появляется после произошедших событий. Например, некогда успешная и целеустремленная женщина после развода с мужем становится замкнутой, ее самооценка понижается. Живя с обидой на бывшего мужа, она начинает верить в то, что и другие мужчины обязательно причинят ей боль. Эти мысли не дают строить счастливые отношения. Поэтому важно простить обидчика и принять то, что ситуацию уже не изменить. Но если суметь изменить свое отношение к произошедшему, то комплекс начнет постепенно угасать, притягивая вместо негативных явлений - позитивные.
Молчание, как известно, золото
Эту поговорку можно применить как один из постулатов методики по избавлению от комплекса. Рассказывая о своих неудачах знакомым и друзьям, жертва ищет недостающей любви, а находит лишь чувство жалости к себе.
Это способствует закреплению в подсознании модели поведения неудачника. Чем больше человек, имеющий комплекс жертвы, говорит о своих несчастьях, тем он больше программирует свою жизнь на негативные явления.
Если переживания настолько сильны, что справиться самостоятельно с ними не удается, то рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, только квалифицированная помощь поможет добиться уверенности в себе и спокойствия, в отличие от советов друзей и родственников.
Необходимо научиться брать на себя ответственность за все события, происходящие в жизни.
Очень важно принять тот факт, что все внешние обстоятельства напрямую зависят от внутреннего состояния. Иными словами, человек сам притягивает в свою судьбу события, произошедшие с ним. Не находя достойную работу, оптимист задумается, а не пора ли открыть свое собственное дело, о котором он давно мечтал? Неудачник же, настолько поглощённый сомнениями, что неуверенность в собственных силах остановит его начинания.
Надо научиться позитивно реагировать на каждое произошедшее досадное явление, важно понять, какой урок можно извлечь из этой ситуации.
Только полюбив себя и перестав винить в своих проблемах других, можно избавиться от комплекса жертвы, что поможет сделать жизнь яркой, наполненной счастливыми и радостными моментами.
КОММЕНТАРИИ