Столько идей, столько планов умирает лишь из-за того, что нам просто лень! Порой, лень сделать даже самые элементарные усилия, чтобы все пошло по-другому. Но пора взять себя в руки! Ведь есть множество способов, устранить «вредину».
Подготовка к бою
Итак, для того чтобы с ней бороться, нужно первым делом подготовить рабочее пространство. Как правило, главный «союзник» лени – кровать, которая так и манит к себе, не позволяя сделать что-то важное. Но кровать предназначена для отдыха, для сна, а не для работы. И как бы ни было удобно нежиться в ней, продуктивно работать здесь не получится. Так вы создаете лишь видимость работы.
Должны быть соответствующие условия для работы, так сказать, рабочее пространство. Нужно убрать все отвлекающие детали со стола. Часто, даже здесь лень дает о себе знать: когда все то, что отвлекает, собирается «в кучу» и отправляется в ящик. Сложите все ровно на специально отведенные места. Бесполезно думать, как бороться с ленью, если вокруг вас беспорядок. Уберите во всей комнате, квартире, чтобы ничего вас не могло отвлечь от дела.
Не откладывай на завтра…
Очень важно правильно планировать свое личное время. Не расстраивайтесь, если это не сразу получается. Отводите такие сроки на определенное дело, сколько оно того заслуживает. Хорошо, если у вас есть ежедневник. Можно планировать устно.
Правда, в таком случае не забывайте и на себя оставить чуточку времени. Не забывайте о регулярном питании. Если вы готовите еду сами, в свой план впишите и время на приготовление, и на прием пищи.
Четко распределите свои обязанности на ближайшее время. Это может быть один или несколько дней. Порой, даже один вечер. Начинать нужно с более легких, быстро выполнимых заданий. Так произойдет врабатывание. Если работа вас увлечет, вы сможете наслаждаться ей. И это может произойти даже в том случае, если вы терпеть ее не можете. Здесь главное – найти тот плюс, пусть даже единственный, который вас привлекает.
Преодолев первый бой с ленью, идет период активной работы. Здесь у вас вряд ли возникнет вопрос, как побороть лень. Ведь если вам будет нравиться справляться с вашей проблемой, никакая лень вами не завладеет. Скажите себе спасибо за выполненную работу. Хвалите за то, что у вас в результате получилось. Ведь если работа действительно качественная, то это признак вашей победы.
Реванш?
Самое главное в данной методике – полное уничтожение противника. Ведь лень может появиться и на следующий день. Только от вас зависит, надолго ли она останется с вами. Прогоняйте ее, как только после отдыха она просит еще хоть немножечко отдохнуть. Но здесь вам поможет сила воли, которую нужно проявлять. Без нее вообще никуда. Возьмитесь за легкое задание, а после его окончания уже будет легче.
Наш ритм жизни устроен так, что ближе к выходным мы чувствуем усталость. Конечно, нужно отдохнуть, развлечься, расслабиться, но в меру! Ведь отдых также должен входить в ваш план. Придерживайтесь его всегда. Корректируйте его по мере необходимости, только не в пользу лени! Человек, который успевает сделать много полезного за день – счастлив!
КОММЕНТАРИИ