теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Правильное питание при гастрите

правильное питание при гастрите  питание при хроническом гастрите. Правильное питание при гастрите Правильное питание при гастрите

Гастрит – это заболевание, характеризующееся воспалением слизистых оболочек желудка. Это состояние может возникнуть у человека любого возраста. Наиболее существенной причиной гастрита является инфекция, вызванная бактериями Helicobacter Pylori. Эта бактерия может попасть в желудок посредством загрязненных продуктов питания и воды.

Симптомами гастрита являются боль в животе, отрыжка, тошнота, вздутие живота, рвота и другие. Хотя существуют эффективные лекарства для лечения этого недуга, все-таки необходимо придерживаться правильного питания.

При гастрите нужно употреблять продукты, не раздражающие слизистую оболочку желудка. Следовательно, продукты, содержащие кислоту, есть не рекомендуется. Еда должна быть приготовлена без жарки и без маринования, без острых приправ и животных жиров, которые организму будет трудно переваривать.

Газированные напитки, такие как лимонад, пиво, газированная минеральная вода, шампанское и другие игристые вина, фруктовые соки, которые содержат лимонную кислоту, а также напитки, содержащие кофеин (кофе, чай), могут раздражать слизистую оболочку желудка. Алкоголь и курение при гастрите также противопоказаны.

Продукты, не рекомендуемые к употреблению при гастрите

Правильное питание при гастрите способно значительно улучшить состояние больного. При этом нужно исключить употребление следующих продуктов питания.

  • Фрукты, такие как яблоки, грейпфрут, клюква, апельсины и лимоны.

  • Овощи и бобовые, такие как горох, сушеные бобы, помидоры, брокколи, лук, сельдерей и капуста.

  • Мясо и рыба, особенно свинина, говядина, угорь, лосось и сельдь.

  • Молочные продукты: сметана, цельное молоко, сыр, творог и мороженое.

  • Специи: молотый красный перец, красный и черный перец, чеснок и горчицу.

  • Масло и жиры, такие как пальмовое масло и животные жиры.

  • Напитки, такие как алкоголь, газированные напитки, какао, чай, горячий шоколад, кофе, лимонад, томатный и апельсиновый соки.

Продукты, рекомендуемые при гастрите

Питание при хроническом гастрите должно быть обдуманным, включать такие продукты как рис, бананы, тосты и яблочное пюре. Эти продукты мягкие, легко перевариваются и помогают исцелить и восстановить пищеварительную систему. Когда состояние больного улучшится (симптомы гастрита ослабеют), можно добавить в рацион питания отварной картофель, морковь, сухарики, рыбу и курицу без кожицы.

Употребление продуктов с содержанием клетчатки может помочь снизить риск развития язвы, которая может появиться в результате хронического гастрита и повреждения слизистой оболочки желудка. Волокна, содержащиеся в овсе, бобовых, фруктах и овощах, имеют благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт и значительно снижают риск язвы.

Также установлено, что употребление флавоноидов может остановить рост бактерий Helicobacter Pylori и оказать благотворное воздействие на слизистую оболочку желудка. Флавоноиды – это антиоксиданты, которые содержатся в таких продуктах как клюква, сельдерей, лук и чай.

Прежде чем внести какие-либо изменения в питание, особенно больным гастритом, нужно проконсультироваться с врачом.


КОММЕНТАРИИ

  • Kostjn 25.09.2013 12:12:45

    При гастрите нужно есть вареную пищу и избегать всего жареного, острого, перчённого, кислого, солёного. По утрам полезно есть каши. Питание должно быть частым, но порции должны быть не большими.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Kurban 22.09.2013 19:39:25

    О, это статья ровно по моему адресу! спасибо автору за полезные рекомендации, я о некоторых прочитала вообще впервые. У меня уже давно гастрит, так же как и мужа собственно и периодитчески из-за неправильного питания происходит его обострение.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • EduardSergeevich 10.09.2013 03:09:36

    Не согласна про капусту, что ее нельзя есть при гастрите. Как раз я вылечила гастрит при помощи капусты, причем ела ее постоянно каждый день. Конечно это сложно, ведь нужно есть капусту без ничего, без соли, уксуса, специй, а из овощей можно прибавить только огурцы. Но зато это эффективный способ лечения гастрита.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • tanyushka 07.09.2013 11:21:15

    Вообщем, прочитав эту статью, можно понять, что при гастрите есть почти ничего нельзя. Чтобы потом еще хуже не было. А есть такую еду придется, потому что не каждому хочется потом лечиться от этой болезни вдвойне. Так что статья на самом деле хорошая. Приблизительно даже описали, какая диета должна быть.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • natali 31.08.2013 11:31:18

    Статья ну просто идеальная. В наше время почти все имеют заболевания гастрита или язву желудка! Конечно же данная статья, чтобы не бегать по всему интернету, поможет каждому с выбором меню и предпочтений. И конечно же очень многого раскрыла для самой себя и думаю, что если даже не болею данным заболеванием, но для профилактики обязательно приму!!

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: