Для женщины забота о своем здоровье, теле и красоте - привычное дело. Они готовы тратить на это деньги и время, сидеть на изнуряющих диетах и посещать залы аэробики. А на что готов современный мужчина ради красоты?
Вопрос лишнего веса у мужа. Если вы обнаружили, что с момента вступления в брак ваш муж набрал лишний вес, и привычный размер одежды ему не подходит – принимайте меры. Ведь избыточный вес это не только некрасиво, это еще и опасно для здоровья. Поэтому, если муж в этом вопросе не проявляет инициативы, жена должна взять этот вопрос в свои руки. Действовать нужно по обстоятельствам. Если ваш муж терпимо относится к критике, и она побуждает его к действиям, можете ему так прямо и сказать – дорогой ты набрал 5 лишних килограммов. Садись на диету. Но в большинстве случаев, мужчины к такой критике относятся крайней негативно, могут даже обидеться. Поэтому действовать так, а тем более ставить в пример любимого актера не нужно.
Заставлять или помогать похудеть? Как заставить мужа похудеть? Отвечая на этот вопрос, скажем, заставлять не нужно. Нужно помогать. Плавно и если нужно – незаметно. Измените рацион питания всей семьи. Пусть блюда будут вкусными и полезными, готовьте еду на пару, не нужно готовить жареные блюда. Включите в рацион кефир, творог, прекрасным завтраком может стать не привычная яичница с беконом, а вареное яйцо и кусочек сыра. Сахар можно заменить медом или сахарозаменителем. Если полностью отказаться от хлеба не получается, покупайте хлеб с отрубями. Постарайтесь перенести ужин на более раннее время. Наверняка, ваш муж и сам заметил наличие лишних килограммов. Он будет благодарен вам. Купите весы, поставьте их в ванной. Муж будет тайком взвешиваться. А когда будет результат, с гордостью объявит, что похудел.
Активный образ жизни. На выходных организуйте пешую прогулку, а в зимнее время коньки или лыжи, прекрасный способ весело отдохнуть всей семьей и заставить свои мышцы работать. Как похудеть мужу может подсказать инструктор в тренажерном зале. Сделайте мужу подарок на день рождения или 23 февраля. Можете купите популярные семейные карты в фитнес-центр. Это будет выгодно и полезно для всей семьи. Просите мужа больше гулять с детьми, с собакой, если она есть.
Похудеть и прийти в хорошую форму вполне реально для вашего мужа. Поощряйте и хвалите мужа за результаты, делайте ему комплименты. Это будет для него хорошим стимулом в дальнейшем похудении.
Но на досуге подумайте, с чем связан набор лишнего веса. Возможно, это стрессы и неприятности на работе, может вы просто стали больше готовить калорийных вкусностей, или ваш муж стал меньше двигаться. Боритесь с причиной этого явления. Если муж набрал вес стремительно и за короткий срок, а все ваши усилия по его снижению не дают результатов, можно обратиться за консультацией специалиста.
КОММЕНТАРИИ