теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Что можно в первом триместре беременности?

что нельзя в первом триместре  что можно в первом триместре Что можно в первом триместре беременности? Что можно в первом триместре беременности?

Первый триместр беременности – уникальный период формирования систем и органов ребенка. Большинство молодых современных девушек не особенно внимательно относятся к рекомендациям врачей в этот период. Они ошибочно полагают, что заботится о малыше необходимо с момента его первого шевеления или когда будет уже визуально заметно увеличение животика будущей мамочки.

На самом деле, данный период беременности имеет такое же большое значение, как и последующие периоды. Прежде всего, тем, что женщина психологически определяется с важностью роли матери. Как известно, если дети желанны, то появление их на свет не вызывает практически никаких проблем. Будущий малыш, находясь в животике у мамы, подпитываемый любовью, нежностью, лаской развивается более крепким и активным.

Нужно уметь сказать себе «нет»

На вопрос, что нельзя в первом триместре, очень сложно получить четкий структурированный ответ. Проблема в том, что наша жизнь настолько многогранна, а человеческий организм – индивидуален, что даже врачи специалисты дают рекомендации в общей форме.

Конечно, первые позиции занимают вредные привычки. Кроме традиционных злоупотреблений алкоголем и курением, негативное влияние может нанести и длительное нахождение перед компьютером. Будущие мамы должны с первых дней беременности понимать, что отказывать себе в сомнительных удовольствиях в этом периоде, да и в последующие периоды рождения и развития малыша придется довольно часто. Ответственность перед будущим человечком должна помочь сделать это более решительно. Неужели выкуренная сигарета, стоит слез ребенка в многочисленных кабинетах врачей?

Что можно, а что нельзя

Максимально внимательно необходимо отнестись к физическим и психологическим перегрузкам. Недосыпание в этот период также может негативно сказаться на протекании всей беременности.

Необходимо помнить, что противозачаточные таблетки являются разрушителями здоровья неокрепшего малыша, поэтому отказ от них целесообразен задолго до планового зачатия. В первом триместре беременности это лучше сделать, как можно раньше.

Особенно в этот период опасны инфекционные заболевания мамы, а также рентгеновские исследования в области таза и живота.

Конечно, перечень того, что можно в первом триместре является полной противоположностью перечисленным факторам. Комфортный режим, сбалансированные нагрузки, психологически спокойная обстановка, рациональное сбалансированное питание – все это, лишь часть рекомендуемых компонентов для благоприятного состояния женщины и плода.

Женщина должна понимать, что общие рекомендации должны рассматриваться только через призму собственных ощущений и самочувствия. Например, врачи рекомендуют закаливающие процедуры, однако если женщина до этого не применяла данный метод, то форсировать события и злоупотреблять способом водного закаливания не стоит. Вполне оправданными будут естественные методы увеличения времени пребывания на свежем воздухе в любую погоду.


КОММЕНТАРИИ

  • trea 30.09.2013 17:45:55

    По личному опыту скажу, можно все, на что вам хватит сил и аппетита. Конечно, кроме очевидно вредных вещей. Но, поверьте, если у вас токсикоз выпал на первый триместр (а так бывает у большинства женщин), то ничего вредного вам точно не захочется. От запаха сигаретного дыма и алкоголя будет просто тошнить. На долгое сидение за компьютером не будет хватать сил. Как и на то, чтобы заниматься экстримальными видами спорта, да и даже просто бегом.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • edelrock 19.09.2013 16:31:01

    Статья очень информативная и несет в себе дельные советы, но думаю,что все таки перечень продуктов запрещенных к употреблению будущими мамами в этот период беременности можно было конкретизировать,так как именно на этом сроке развиваются у малыша все внутренние органы и именно в это время многие продукты опасны.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • MarijDN 04.09.2013 00:26:17

    В первом триместре закладываются жизненно-важные органы ребенка. И именно в этот период нужно слушать рекомендации специалистов. Бросить все вредные привычки, принимать какие-либо таблетки. Нужно больше гулять на свежем воздухе. Отдыхать от перегрузок. Интересная статья для ознакомления будущим мамам.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • kotor 30.08.2013 18:34:44

    В первом триместре самое главное, это то что курящая девушка обязательно должна бросить курить, никакого алкоголя не должно присутствовать в рационе беременной. И обязательно пить пустырник, который успокоит и даст душевное равновесие.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • mr_kirk 20.08.2013 16:14:03

    Так как я в ближайшем времени планирую беременность, мне было интересно прочитать эту статью. Как я поняла, нельзя болеть, нужно хорошо высыпаться, правильно питаться и забыть о времдных привычках. Всё просто!

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Lorik 18.08.2013 03:35:08

    В первом триместре можно кушать здоровую, полезную пищу, практически без ограничений, особенно фрукты и свежие овощи,выполнять легкую гимнастику для беременных, ходить на прогулки, лучше в лесные места ,водить машину, по мере необходимости можно делать домашние дела, только всё это аккуратно, не поднимая тяжестей, соблюдая все меры безопасности.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: