Каким должно быть утро, чтобы зарядиться позитивом на весь день? Как известно, вода отлично тонизирует, расслабляет организм. Контрастный душ с утра -самое то. Хотя и не помешает легкая расслабляющая ванная с ароматическими свечами и морской солью. Поднимите себе дома настроение, побаловав себя чем-то вкусным и полезным, например, можно сделать себе стакан свежевыжатого сока.
Легкий питательный завтрак, апельсиновый фреш или черный кофе - и настроение повышается. Когда и этот метод не помогает, нужно просто распустить волосы и сделать массаж головы, это хороший способ для активизации жизненно важных точек организма.
Как поднять настроение себе также подскажут танцы. Можно просто включить любимую музыку и потанцевать дома. Магнитофон с отличным диском или радиостанция с бодрящей музыкой - в помощь. Можно устроить себе гастрономический праздник, приготовить что-нибудь вкусненькое, побаловать себя чем-нибудь. Например, можно приготовить вкусный клубнично-шоколадный торт, запечь в духовке форель под сливочным соусом или просто приготовить большую вкусную пиццу.
Как поднять себе настроение дома, когда совсем ничего не радует? Нужно просто пообщаться с кем-то, выговориться. Несомненно, у каждого человека есть тот, кому можно позвонить и просто поболтать ни о чем, или просто помолчать. Иногда и это помогает. Нужно просто набрать номер в мобильном телефоне и позвонить. Не так уж сложно.
Мелодрамы, комедии отлично отвлекают от житейских проблем. Возможно, на некоторые проблемы можно будет взглянуть по-другому после просмотра этих фильмов. А почему бы не посмотреть в сотый раз свою любимую комедию и похохотать от души.
Кто не любит смотреть телевизор или сидеть в Интернете, тому можно посоветовать прочитать любимую книгу - что-то легкое и ненавязчивое. Кому-то помогает общение с домашним любимцем – почему бы не погладить кошку или собаку. Тактильный контакт будет весьма полезен.
Иногда, чтобы повысить себе настроение, надо хорошенько выспаться. Забыть обо всем и погрузиться в царство Морфея. Можно сделать перестановку мебели в комнате, перевесить картины, купить и обжить новый диван, поваляться на новой кровати. Что-то новенькое непременно повысит настроение и внесет позитивный заряд энергии. Есть множество способов того, как поднять себе настроение дома, было бы только желание!
КОММЕНТАРИИ