Моя Госпожа – именно так переводится имя Мадонны с итальянского. Ослепительная, нестандартная, роскошная, безупречная — уже более 25 лет она властвует в сердцах поклонников. Что так привлекает в Мадонне? Как выглядеть на 100% используя секреты поп–дивы?
Стиль
Стиль Мадонны на сцене такой же несокрушимый, как и она сама. Фееричные шоу завоевывают внимание миллионов зрителей. Амбиции и честолюбие – качества, которые создают её стиль. Она становится идеалом и вдохновляет тех, кто не боится быть индивидуальностью.
Концертные костюмы создают Мадонне именитые дизайнеры: Dolce & Gabbana, Жан-Поль Готье, дома Prada, Miu Miu, Александр Вонг, Карл Лагерфельд. Багаж в турне возят 30 трейлеров. В мировом туре 2012 - MDNA - Мадонна возит с собой 700 пар туфель и меняет костюмы 7 – 8 раз за шоу.
Прически эволюционировали вместе с Мадонной. Длинные вьющиеся волосы и короткая стрижка, конский хвост и идеально гладкие волосы, начесы и каре, и наконец белокурые локоны, на которых она остановилась сегодня. Поэкспериментировав над макияжем, Мадонна предпочла акцентировать глаза и подчеркивать фарфоровую бледность кожи.
Повседневный стиль суперзвезды наполнен гармонией во всем. Будничные наряды отличаются меньшей эпатажностью: брюки с майками и солнцезащитные очки.
Секреты красоты
Для женщины за 50 Мадонна выглядит неотразимо. Каковы же секреты красоты Мадонны?
Максимум воды. Выпивать как можно больше жидкости в день – совет красоты номер один.
Умывание ледяной водой Мадонна переняла от великой Марлен Дитрих. Благодаря этой процедуре поддерживается тонус кожи, сохраняется её свежесть.
Минимум солнца. Певица тщательно заботится о защите кожи от солнечных лучей: Никогда не загорает и использует питательные маски для лица.
Физкультура. 6 дней в неделю по 3 часа в день певица уделяет внимание силовой нагрузке и совершенствованию своего тела. Мадонна открыла сеть собственных фитнес–клубов. Аштанга-йога и пилатес помогают сохранить пластику и упругость тела без наращивания мышц. 45 минут ежедневного бега и плавание повышают работоспособность и улучшают здоровье. Танцы поддерживают диву в прекрасной форме. Чтобы выглядеть в 50 с хвостиком как Мадонна, нужно тренироваться каждый день, не пропуская занятий.
Сон минимум 8 часов, но не больше 10 часов в сутки.
В еде придерживается макробиотической диеты – система здорового питания, основанная на принципах Инь и Янь.
Советы по питанию от Мадонны
Питание — очень важный элемент здоровья и красоты. Для того, чтобы оставаться в прекрасной форме, Мадонна советует:
Тщательно пережевывать пищу;
Каши готовить без молока и сахара;
Желательно исключить из своего рациона питания сладости, алкоголь, мясо, молоко и яйца, фаст–фуд;
Готовить пищу на один день;
Процесс приготовления - только на пару. Минимум жиров, минимум масла.
Звезда говорит, что её красота и молодость сохраняются посредством ежедневной работы над собой. В то же время певица призывает не изнурять себя тренировками, а придерживаться во всем гармонии. Все должно быть в меру.
КОММЕНТАРИИ