теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Какой фитнес выбирают знаменитости?

какой фитнес выбирают знаменитости какой фитнес выбирают звезды Какой фитнес выбирают знаменитости? Какой фитнес выбирают знаменитости? Какой фитнес выбирают знаменитости?

Идеальная фигура, совершенное лицо, безупречная улыбка – созерцая с экранов телевизоров и мониторов компьютеров великолепие звезд шоу-бизнеса, мы вряд ли задумываемся о том, что все это не дар природы, а результат тяжелого и упорного труда. За красоту приходится платить, ее приходится добиваться, и у каждой известной личности есть свой особенный секрет, как этого достичь.

Любая медиаперсона с готовностью расскажет о своем здоровом образе жизни: индивидуальной диете, экологически чистых продуктах и воде, философии бытия. Но в первую очередь наиболее ощутимых результатов можно добиться, занимаясь физической культурой или иначе - фитнесом. Видов фитнеса достаточно много, и каждый из них обладает своей спецификой. Какой фитнес выбирают знаменитости?

Йога

Этот вид фитнеса как нельзя лучше подходит женщинам. Без всяких чрезмерных физических нагрузок можно повысить тонус своего организма, пластичность суставов и мышц, снять напряжение и хроническую усталость. Кроме того, плавность движений и статичность поз позволяют расслабиться не только физически, но и психологически.

Поклонницей йоги является самая известная многодетная мама Голливуда – Анджелина Джоли.

Пилатес

В отличие от йоги, пилатес не является какой-то структурированной системой со своей собственной философией. Это особый комплекс тренировок, которые выполняют на ковриках или специальных тренажерах. Правильное дыхание, полный внутренний покой и умиротворение не только благотворно влияют на сердечно-сосудистую и нервную систему, но и способствуют активизации всех обменных процессов, что незамедлительно сказывается на внешнем виде.

С помощью пилатеса оттачивают свою красоту такие голливудские дивы, как Шарлиз Террон, Ума Турман и Джулия Робертс. Не отстает от них и наша соотечественница - Вера Брежнева.

Стрип-пластика

Сексапильная Кармен Электра не только является успешной актрисой и певицей, но еще и основоположницей одного из ответвлений аэробики - «стрип-пластики».

Со стриптизом это направление имеет мало общего – всего лишь несколько танцевальных элементов. И уж тем более в процессе занятий никто не раздевается. Это энергичные и ритмичные движения, с помощью которых можно сбросить лишний вес и укрепить свое сердце.

Боди-балет

В отличие от вышеперечисленных систем фитнеса, для занятий боди-балетом нужна хотя бы начальная физическая подготовка. В процессе тренировок задействуются все основные группы мышц.

Здесь нужны особое упорство и воля, но, несмотря на трудности, положительные результаты занятий непрофессиональным балетом себя долго ждать не заставят. В период интенсивных тренировок сжигается много калорий, корректируется фигура в самых сложных с точки зрения сброса веса местах, выпрямляется осанка.

Активными поклонницами боди-балета являются Натали Портман, Сара Джессика Паркер, Ольга Слуцкер и Анна Семенович.

Все вышеперечисленные виды фитнесса доступны отнюдь не только обитателям звездного олимпа. Сейчас практически в каждом крупном городе можно записаться на разнообразные оздоровительные курсы, чтобы подкорректировать свою фигуру, укрепить здоровье и повысить жизненный тонус.


КОММЕНТАРИИ

  • Lesya 2014-10-01 13:55:25

    Статья понравилась добавить нечего... вот такую же бы хорошую статьи найти по поводу ягод Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Может тут кто пробовал, они помогают вообще? Где-нибудь можно сейчас заказать настоящие ягоды Годжи?

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • olechkaaa 2014-10-01 14:34:05

    Привет!! ягоды годжи работают... я похудела на 15 кг за чуть меньше чем за 2 месяца имено на них и вес не вернулся. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают... тому потверждение мой опыт...

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • masha 2014-10-01 16:56:32

    да сейчас много развелось подделок под ягоды Годжи что только под их видом не продают... мошеники наживаются за счет бедных девочек по этому так много отзывов что ягоды не работают. я тоже заказывала ягодки здесь вот, взяла 4 пакета... за месяц минус 4 кг, но у меня и так вес 52 при росте 169 был...почти нечего терять было))

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Kostjn 28.09.2013 11:03:30

    Больше всего из перечисленного списка фит нес-занятий меня заинтересовала трипс-пластика! Кроме того, что благодаря этой аэробике можно сбросить лишний вес и поддерживать в тонусе сердце, еще учишься при этом танцу, становишься более гибкой и сексуальной!

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • urd 22.09.2013 17:31:36

    Из всего списка самое крутое это стрип пластика основоположником, которой является Кармен Электра. Моя девушка ради меня решила пойти заниматься стрип пластикой. Я поначалу относился скептически, думал что это стриптиз, но спустя время результаты меня просто поразили. Во-первых тело подтянулось.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • SergeyNef 22.09.2013 03:04:04

    Всегда было интересно, а каким фитнесом занимаются знаменитости? Прочитав статью можно не гадать как добиваются такой фигуры актрисы или актеры. Любимая, актриса это Джулия Робертс у нее красивая фигура теперь я знаю что она поклонница Пилатес. Автору спасибо за статью.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • TeMkA 25.08.2013 09:23:55

    В этой статье прочла информацию о том, как худеют знаменитости. Я узнала много новых способов похудения. Все таки самый эффективный способ мне кажется это прилагать хоть какие-то усилия, например занятия на тренажере. Был бы очень хороший способ для похудения, всякие диеты это мне кажется не уместным...

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • DavudovKirill 20.08.2013 14:29:36

    Читала статью, на мой взгляд, знаменитости выбирают ту аэробику, которая помогает преодолеть им лишнюю напряженность, очень распространено среди них это йога, потому что именно в йоге, много положительных свойств. Так же они могут выбрать пилатес, он тоже помогает обрести хорошую форму...

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • veritas 18.08.2013 10:43:18

    Статья конечно хорошо написана, но я не понимаю мании следить и поклоняться жизни звёзд. Любой фитнес подбирается под характер и способности, а регулярные тренировки в любом их виде принесут красивое тело. То, что подошло Саре Джессике Паркер - не значит что подойдёт вам. Поэтому можно просто для расширения кругозора почитать статью, но копировать звёзд даже если вам не удобен и не приятен данный вид фитнеса не нужно.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: