Диета на огурцах

Огуречная диета впечатляет своей жесткостью. Несмотря на кусочек мяса на завтрак, я думаю к вечеру есть захочется страшно. Все таки надо добавить в обед или ужин хотя бы одно яйцо или кусочек курицы. И на такой диете усиленные физические нагрузки будут способствовать сильному пробуждению аппетита, лучше загрузить себя работой, чтобы не думать о еде.

Давно искала подходящую для себя диету.Думаю,что теперь обязательно попробую на огурцах,тем более,что они так полезны,как пишут о них в статье.Раньше думала,что в огурцах-одна вода,оказывается.что и питательные вещества всё-таки имеются с полезными для организма витаминами.Жаль,что только есть противопоказания к данной диете.

Думаю эта диета подойдет тем,кто любит огурцы и готов кушать их часто и каж
дый день,а так для монодиеты можно выбрать любой
овощ и продукт и лишние килограммы будут уходить медленно и верно

Спасибо! Это действительно помогает! Самая эффективная диета! Раньше у меня были некоторые проблемы с весом. Мне никакие диеты не помогали. Я уже отчаялась, а тут увидела статью про эту диету. Решила попробовать и результат не заставил себя ждать! Я за одну неделю скинула 6,5 килограмм. А насчет спорта - лично я за всю неделю занималась один раз(1 час). Девочки, попробуйте!

Да, все правильно сказано в статье, что такая диета эффективна, но и постараться нужно много, чтобы эффект от неё сохранить надолго. Если не постараешься - наберешь вес обратно, да ещё и с прибавкой!

Очень полезная и интересная информация в данной статье о том какую пользу оказывает диета на огурцах. Автор подробно описывает примерное меню огуречной диеты как достигнуть эффективности во время диеты. Из статьи я узнала о большой пользе огуречной диеты которую нужно совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием.

Спасибо за статью.
Я пробовала эту диету. Она хорошо очщает организм, особенно если огурцы не покупные, а с огорода.
Посидела я правда на ней всего три дня, так как у меня нету проблем с лишним весом, а мне просто хотелось очистить свой организм от шлаков.

Ого не знала про такую диету. Думаю попробую на следующий неделе ее. Спасибо вам за то что написали такую статью. Так скажем просветили меня о огуречной диете о которой я еще не слышала.

Хочу сбросить несколько лишних килограммов.Выбрала огуречную диету,я думаю,что она самая подходящая и безопасная.Буду использовать меню из этой статьи.Думаю,у меня все получиться.

Я как раз озабочена правильным питанием и восстановлением здоровья, а потом эта тематика, как и весь раздел по питанию, очень для меня актуальна. Спасибо автору! Согласна с автором этой статьи в том, что огурцы - природные целители. очень полезны для нашего организма.

Я люблю огурцы, тем более, сейчас лето, огурцов очень много. Но еще у меня очень хороший аппетит, а огурцы сбивают аппетит, то есть эта диета очень эффективна. Я просидела на ней две недели и сбросила восемь килограммов. Раньше я весила 72 кг, а сейчас 64. Очень довольна результатом. Сидеть на этой диете одно удовольствие. Всем советую.

В статье ознакомилась с огуречной диетой. Очень хочется сбросить лишние килограммы веса. Попробую и надеюсь что всё получится!

Пыталась худеть на такой диете. Хватило меня да два дня. Правда я не использовала ни майонез ни сливки. Может с ними было бы веселее. А вот кушать одни огурцы и фрукты было очень тоскливо.

Очень интересная статья. Прочла с большим удовольствием. Я очень люблю огурцы и сейчас самое время сесть на такую диету только надо обязательно приобрести комплекс витамин.

Сложно не согласиться с тем, что огурцы являются одними из лучших продуктов для похудении. Но всё таки стоит помнить, что лучшая диета - правильное питание.

Не стану спорить что если кушать одни огурцы то вес не будет уходить - будет, еще как будет, особенно учитывая как огурцы ускоряют перистальтику. Только учтите что после такой диеты вас ожидает дисбактериоз, потому что оругечный стул из вас всю микрофлору выведет, а еще набирать начнете еще больше после диеты потому что оголодавший организм начнет с двойной силой поглощать питательные вещества из пищи нормальной.

Я бы советовала вместо нежирного майонеза для салата использовать сметану с низким процентом жира. От нее гораздо больше пользы, да и кальций не бывает лишним. А майонез состоит из сплошных консервантов и загустителей. И к зелени можно прибавить обычный зеленый лук. Он послужит отличным источником витамина С.

Согласна с автором в том, что диета не панацея! Потеряный вес скорей всего вернется и еще друзей прихватит. А для очищения организма можно попробовать эту диету.

Огурцы-это просто моя любовь. Но я не сижу на огуречной диете, я устраиваю себе разгрузочные дни на огурцах. Так как огурцы в основном состоят из воды, то никакой тяжести в желудке не может и быть, также как и в течении дня совершенно не хочется кушать. Кроме огурцов я ничего не ем, можно пить воду, но я больше предпочитаю зеленый чай. Да и к тому же, посидев день на огурцах можно моментально потерять 1 кг.

Ужас! На 7-ми дневную диету, состоящую из огурцов можно садиться только со здоровьем, как у космонавтов. Это дико не сбалансировано, низкокалорийно и даже вредно! Все, что Вы скинете отсидев на этой "диете", Вы вернете в двойном размере! Рекомендую, как врач, разгрузочные дни раз-два в неделю на огурцах, например. Кроме того, очень полезна огуречная вода Сасси.

Огурцы прекрасно подходят для диеты, так как очень низкокалорийные. Но не стоит увлекаться такой диетой, для организма нужны и мясо и молочные продукты, а то можно нанести вред здоровью.

Статья замечательная. А все потому что я в этом году уже пробовала данную диету и поняла что я немного неправильно к ней подошла! Думаю, что после прочтения данной статьи я снова сяду на такую диету и надеюсь что результат меня порадует еще больше, чем раньше))

Как по мне,так вполне реальная диета,без всяких изнурений над организмом. Тем более,если верить автору,то можно очень даже хорошо сбросить вес. Ну всё,решено, завтра сажусь на эту диету!! Очень понравилось что она совсем не затратная,тем более летом - когда огурцов и зелени полно на огороде! Да и думаю желудку она никак не повредит!Только интересно было бы узнать,как правильно выходить с этой диеты,что бы потом резко не набрать в весе.

Хорошая идея- нам как раз с дачи привезли огурцы- не знала куда их девать. Солить некогда, а вот диета не помешает. Спасибо за идею. Только 7 дней как по мне многовато- дня три разгрузиться - самое оно.

Должно быть очень трудно соблюдать эту диету, ведь в огурцах нету почти никаких полезных веществ, только витамины и вода. НЕ понимаю как может организм выдержать это в течение 7 дней. Но может для тех кто хочет быстро похудеть, это довольно эффективная диета, но килограммы точно вернутся очень скоро.

Мне кажется, что на такой диете и пол дня не высидишь, не говоря уже о неделе. Кроме того, сейчас все овощи пересыщены нитратами. Будет ли польза от такой диеты? Что-то я сомневаюсь.

Вот это очень плохо, что "В организм поступает недостаточное количество питательных веществ в виде углеводов, белков, жиров, и необходимых витаминов". Особенно плохо, что в организм не поступает необходимого количества белка. Потому что без белка - во-первых, очень сильно стареет кожа, появляются морщины, а во вторых, начинают выпадать волосы. Т.е. в 60 лет можно выглядеть на все 100. Не на 100%, а на 100 лет. Такое похудание красоты женщине не добавляет. Потому помните: при выборе диеты всегда надо следить, чтобы белка организм получал в достатке. Милые женщины, будьте красивы!

По правде говоря не поняла смысла этой диеты, да еще и при таких противопоказаниях. Если на ней сидеть, то только в случае уж крайней необходимости.

Здравствуйте. На мой взгляд диета может помочь похудеть, но диеты такого вида очень сильно вредят организму, поскольку он не получает достаточное колличество витаминов которые должны поступать в здоровый организм. Поэтому я считаю таким методам придерживаться не надо.

Мне кажется, что на время диеты лучше вообще исключить из своего рациона майонез, даже нежирный. Вместо майонеза можно заправлять салат оливковым маслом. Это будет тоже очень вкусно, но при этом ещё и полезно.

Спасибо,хорошая диета и хороший способ похудеть вкусно и без вреда для организма.Особенно эта диета действенна летом.

Спасибо за огуречную диету! Статья оказалась для меня очень полезной и я уже смогла опробывать диету на себе, ушло за день 2 килограмма! Пользоваться такой диетой я конечно буду только в экстренных случаях, когда нужно похудеть перед каким-то важным событием. А так конечно долгосрочного эффекта от нее не получится.

Диета сама по себе не плохая. Я бы посидела на огуречной диете. Но вот, что касается последствий поле такой диеты, мне не очень конечно понравилось. Ведь она тоже подходит не всем. Так то можно ее соблюдать, но и заниматься спортом нужно обязательно. Не одна диета не поможет сбросить надолго вес, если не заниматься.

Обожаю огурцы. Могу их съесть, наверное, килограмм за раз. Обычно у меня в холодильнике припасены несколько огурцов, если вдруг захочется перекусить, я съедаю огурец: калорий немного и для здоровья полезно. Но, что есть огурцовая диета, слышу впервые.

Я слышала недавно в передаче с Малаховым, что огурцы в своем составе содержат вещество, которое не дает жирам откладываться в нашем организме. Так что если вы следите за своим весомм, не обязательно сидеть на такой строгой монодиете, которая тут представлена, достаточно просто ограничить потребление жиров и углеводов, и съедать в день

Интересная диета, обязательно попробую, но 7 дней только огурцы есть, мне кажется перебор. Достаточно будет 2-3 дня, килограмма 3-4 точно скинутся. Еще мне нравится арбузная диета, она напоминает огуречную. Хорошо, что автор предупреждает - диета может быть опасна, полностью с ним согласна.

Да, диета просто супер! Так,как огурцы люблю безгранично, то мне посидеть на такой диете , особого труда не составит. Да и сезон огурцов уже начался, огурцы сейчас стоят на рынке , практически копейки,грех не воспользоваться таким случаем и не посидеть на этой чудо-диете. Да и маски поделать с огурцами тоже неплохо бы было бы.

Всем привет! Это жестокая диета, очень жестокая. Зато действует отменно! Вообще её следует держаться одну неделю, не более! Лучше гречневая диета, хоть она и не вкусная! А можно их и чередовать!

Пришло лето и чтобы немножко чувствовать себя легче можно сесть на огуречную диету.Но только на неделю,потому что из организма выйдут и полезные ферменты и он не будет получать в достаточном количестве витаминов.В этой статье подробно написано,кому можно садиться на эту диету,а кому нельзя и как это сделать и что именно кушать.Советую прочитать,перед тем как сесть на диету.

Интересно , нужно будет попробовать , если это действительно так как пишут и за неделю ты теряешь до 5 кг. Это очень хорошо особенно если вы собираетесь куда то ехать на отдых и у вас имеется пара лишних кг.

Я очень люблю огурцы, могу их есть килограммами. Поэтому, увидев данную статью, обрадовалась. Огуречная диета как раз для меня! Автор хорошо рассказывает о ее принципах и меню. Несомненным плюсом является и то, что в статье есть информация о противопоказаниях и минусах диеты.

Достаточно неплохая диета, особенно в летний период. Купил себе пару кило огурцов: и наелся и напился. Побыла на огурцовой диете 7 дней и осталась довольна эффектом. Понравилось, что автор не забыл указать,что помимо огурцов следует употреблять и другие продукты. Ведь моно диеты не есть хорошо.

Доброго времени суток! Давно наступило лето, а проблема с лишним весом так никуда и не исчезла. Давно ищу диету на огурцах. Моя знакомая рассказывала мне, что ее кума похудела за 1 неделю на 4 кг на огуречной диете. Сейчас огурцов полно, поэтому время садиться на эту диету. Спасибо вам за детальное описание этой диеты, надеюсь с ее помощью избавлюсь и я от своих лишних килограммов.

Я скептически отношусь к диетам, основанным на употреблении какого-то одного продукта. Возможно эффект и получается, но какой ценой. Все-таки нашему организму нужны и белки и жиры и углеводы и одни огурцы не могут обеспечить потребности организма.

Раз в огурцах есть йод, то людям с заболеваниями щитовидной железы стоит посоветоваться с врачом. Хорошо, что в диете используются другие продукты, я бы не вынесла есть огурцы 7 дней подряд и ничего больше. Но такая диета подойдет только в теплые дни, когда становится прохладно нормальный организм требует теплой пищи. Хотя, ведь есть супы из огурцов. Не очень вкусные, но полезные и диетические.

Сезон свежих огурцов в самом разгаре, стоит этим воспользоваться и "посидеть" на огуречной диете. Автор верно пишет о пользе этого овоща и приводит меню такой диеты. В статье описаны противопоказания, о которых следует знать. Но в любом случае употребление свежих огурцов будет полезным для всех.

Диета на огурцах лично мне нравится больше всего. она самая пожалуй эффективная и безвредная. Килограммы на ней убегают очень быстро и плюс организм полностью обеспечен влагой. Но увы, такая диета хороша только летом. Т.к зимой все огурцы очень сомнительного качества.

Не согласна с автором, что в огурец - кладезь витаминов. Там 95% воды. А так статья замечательная, хорошо и подробно все написано. Но огуречная диета - это слишком жестоко и выдержать могут немногие. Но без физической нагрузки никакая диета не поможет, не приведет к похудению. Тем более это вес надо поддержать.

Огурцы очень полезны,в них содержится много йода и витаминов!В салат я бы всё-таки добавила ещё немного сока цитрусовых-они сжигают жир и заправлять только маслом оливковым!

Да. На такой диете очень быстро можно сбросить вес, так как калорийность огурцов очень низкая.
Думаю сложно будет соблюдать её, так как это моно диета.
И сельдерей, как раз усиливает обмен веществ- это очень хорошо.
А майонез я бы заманила 10 % сметаной.

Мне кажется, это жестковатая диета, хотя я люблю огурцы. Можно попробовать, но на 7 дней очень долго. Я бы посидела дня три на такой диете, не больше.

На такой диете я еще не сидела. надо будет попробовать. Ведь огурцы - единственный овощ, который мне не надоедает. Есть их я могу практически килограммами.
Хорошо, что в статье противопоказания к такой диете указали, а то я думала, что к огурцам противопоказаний вообще не бывает.

мне кажется что это лучше использовать ни как диету, а как очищение организма - 2 - 3 дня, не больше. тогда намного легче будет и организму и вам. ну и я бы не добавляла майонез - пусть он и низкокалорийный, лучше все таки масло - оно намного полезнее. и вместо апельсина - лучше есть грейпфрут - он намного лучше сжигает жир.

начала читать статью и словила себя на мысли, а ведь дейтсвительно, огурец - это хорошая идея, чтобы естьи худеть. Хорошо что в статье указали противопоказания, и я их прочитала тоже. Оказывается мне такая диета противопоказана. Но думаю, что многим она прийдется по душе.

Не могу сказать, что диета хорошая, так как диеты это само по себе не очень хорошее являение, тем более диета на огурцах да ещё и с майонезом. Порадовало то, что в статье написаны противопоказания, может кто-то и одумается перед тем, как гробить своё здоровье.

Интересная диета: самым сытным получается завтрак, в то время как обед и ужин состоит только из одних огурцов. Думаю, что буквально через пару дней такое питание может надоесть. Поэтому вполне логичен совет о том, что во время соблюдения такой диеты нужно усиленно заниматься спортом: тогда наверняка результаты не заставят себя долго ждать.

Огуречная диета, предложенная автором в этой статье, основана на полезных свойствах огурцов. Я знаю о том, что огурец на 95% состоит из воды, содержит множество полезных веществ и практически не содержит калорий. Однако, как совершенно справедливо заметил автор, такая диета не обеспечивает организм необходимыми полезными веществами. Рецепт диеты прост, однако она слишком жёсткая, особенно, если её сочетать с занятиями спортом. Я бы предложила такой вариант не столько для похудения, сколько для очищения организма, что способствует снижению веса: регулярно проводить разгрузочный день по такой системе, которую предложил автор. Это не нанесёт организму вреда, а очистит его.

С некоторыми советами не могу согласиться. Конечно, что яблоко или апельсин не содержат много калорий. Но обычно диетологи советуют есть фрукты в первой половине дня из-за большого количества фруктозы. Желательно снижать вес не более, чем на 5 кг в месяц (а не неделю). иначе организм получит стресс, и будет противоположный результат. Вряд ли следует заниматься спортом при такой диете. И излишняя нагрузка на почки тоже сомнительна.

Диета из огурцов кстати -скоро начнется огуречная пора и можно будет по лакомиться огурчиком прям с грядки. Только, боюсь, что мне эта диета не по силам, точно не выдержки такой строгости сидения на нарезанных кольцами огурцах, а остальным пожелаю успехов!

Заинтересовала меня данная диета, надо будет попробовать посидеть на ней.
Как раз начинается сезон огурцов, цены будут низкие, самое время посидеть на огуречной диете.
Только она достаточно жёсткая, нужно запастись силой воли, чтобы выдержать такое испытание огурцами.

Я бы не рискнула сидеть на такой диете 7 дней. автор красочно расписывет разрушительные последствия для организма долгого сидения на данной диете. Но вот использовать такой вариант для разгрузочного дня вполне приемлемо. Ведь как сказал автор "диета не панацея", а вот здоровое и питание и спорт вызовет более долговременный и приятный эффект.

Хорошая статья и главное что продукты для диеты нужны не дорогие и их легко купить в обычных магазинах. Да и тем более сейчас лето и огурцы очень дешевые и продаются повсюду, по сравнению с зимним периодом. А кушать их можно много и не задумываясь. Очень нравится данная диета! Обязательно попробую ее.

Не слышала раньше о том, что существует огуречная диета! это что-то новенькое! я читала также ,что огурец содержит мало калорий, но не предполагала, что этот овощ является самым низкокалорийным! если вы решили попробовать эту диету то стоит все-таки учитывать, что огурцы не очень полезны тем у кого проблемы с почками! так что лучше быть осторожными и проконсультироваться с врачом!

Я бы никому не советовала данную диету. Потеря 5кг за 7 дней - это ненормальный и очень вредный темп сброса веса, об этом вам скажет любой профессиональный врач. Как только вы начнете есть после этой диеты обычную еду, вес снова поползет вверх. И кроме опять набранных килограммов, вы ко всему прочему получите серьезные проблемы с желудком.

Да, действительно, огуречная диета существует. несколько знакомых девушек делают себе разгрузку на огурцах - весь день только огурцы и вода. И на следующий день результат обычно минус 1-1,5 кг.

скажу сразу, что эта диета мне помогла. пока я придерживалась ее я похудела на шесть килограмм. здесь описывается, что нужно заниматься спортом, но, если честно, я этого не делала. но я почти и не завтракала, так как в диете на завтрак прописано есть кусочек мяса или яйцо, а я лактовегетарианка. правда диета довольно-таки голодная, особенно на первых порах. но дню так к третьему, привыкаешь есть не так много и сытно. что ж, рекомендую эту диету тем, кто не боится голода, удачи!)

Интересная статья,во многом автор дает очень ценные советы,но я бы хотела добавить от себя, что все таки лучше использовать монодиету как разгрузочный день,а если нужно срочно привести себя в порядок то максимум три дня.Думаю, что потом обязательно наступит обжорство после серьезных ограничений.

Очень интересная диета , за 7 дней можно скинуть около пяти киллгорамм . Мне кажется это очень эффективная диета , особенно для меня ведь я очень люблю огурцы . Статья не только описывает саму диету , но и рассказывает о полезных веществах огурца . Также очень полезным можно назвать рассписание и меню . В общем диета полностью рассписана , теперь осталось только ее испробовать .

Огуречная диета - это одна из моих любимых способов сбросить лишние килограммы. Я соблюдала ее один раз прошлым летом, и этим летом опять хочу повторить. У меня имеются некоторые проблемы с почками. Главное - без фанатизма! Некоторые начинают есть только одни огурцы! Дорогие дамы, делайте всё так, как описано в этой статье, то есть ешьте салатики, мяско, фрукты. А еще нужно побольше пить воду!

НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!Опомнитесь девочки ...неужели вы настолько себя не любите что будите голодать так жестко???И нельзя забывать что чем быстрее человек сбросит вес тем больше наберет потом...сама сидела на диетах,диетологи всех стран говорят в один голос -ЕСЛИ ХОТИТЕ СЕСТЬ НА ДИЕТУ,СЯДЬТЕ,НО ТОЛЬКО НА ТУ НА КОТОРОЙ ВЫ СМОЖЕТЕ СИДЕТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ-!!!Единстеное правильное решение это раздельное питание

В принципе, неплохая диета. Поскольку помимо огурцов там еще и зелень, и оливковое масло (это лучше, чем майонез). С утра мясо, вечером фрукты. Вполне можно сбросить ненужные килограммы. Самое главное по окончании диеты не набрасываться на булочки и пирожки!

Диета просто супер, а для меня, без преувеличения, самая настоящая находка. Такого любителя огурцов, как я, только поискать)) Я легко могу наесться огуречным салатиком и чувствовать сытость в течении длительного времени, особенно в летнее время. А учитывая то, что я люблю протирать лицо кожей огурца - вообще безотходная диета получится

Если бы не написали что в огурцах есть витамины,то статья была бы отличной.Нет там таких уж значимых витаминов.А если есть,то надо было указать это в статье.В остальном правильно и точно описаны свойства и состав огурца.Описывается приблизительная диета,которая поможет сбросить лишние килограммы.И главное-пейте витамины и не думайте что огуречная диета это панацея)

Очень жесткая диета и выдержать ее в течении семи дней будет не легко, даже при небольшой физической нагрузке.Это большой стресс для организма, кторый может подорвать ваше здоровье. Думаю, что после окончания диеты все сброшенные килограммы очень быстро вернутся. Как показывает практика, разумнее было бы, просто правильно и грамотно организовать свое питание. Огуречная диета под силу только очень волевым людям

На мой взгляд статья очень даже полезная, к тому же часто на этой огуречной диете не посидишь, ведь лучше если сидеть на ней то не на покупных из магазина огурцы, а которые растут в собственном огороде, они намного полезнее, и сам уже знаешь что огурцы ни какими химикатами не обработаны.
Очень благодарна за эту статью, обязательно ее попробую!

Слышала, что одна из ведущих Дома-2 сидела на этой самой диете и потеряла килограммы.
Автор статьи хорошо все расписывает, говоря о пользе огурца для потери веса.
Чем ближе лето, тем мы больше задумываемся о том, чтобы потерять вес и выглядеть отлично. Мы знаем, что в огурцах 95% воды, и они низкокалорийные. Они хорошо регулируют работу почек и сердца, выводят шлаки, что очень хорошо для здоровья.
Приготовьте до 2 кг огурцов и настройтесь на неделю. Автор расписывает, сколько и чего нужно есть, чтобы похудеть. Если вы при этом еще и занимаетесь спортом, то 5 кг вам не найти.
Если не получается или чувствуете себя не очень, лучше остановитесь.

Каждой женщине хочется подольше сохранить свою молодость и выглядеть сногсшибательно. Но это возможно только при упорной работе над собой. Чтобы немного разгрузить организм и очистить от токсинов и придумывают всевозможные диеты. Как нельзя лучше мне подошла огуречная диета, рекомендованная автором статьи. Действительно сбрасывается лишний вес, проверено. Полезная диета.