теперь в Вопросы

Мы в социальных сетях:

На форуме


Рецепт омлета для ребенка

Рецепт омлета для ребенка  как приготовить омлет ребенку Рецепт омлета для ребенка Рецепт омлета для ребенка

Яйца – важная составляющая рациона детей. В них содержится много витаминов, микроэлементов, холестерин, необходимый для постройки клеточных мембран.

Диетологи рекомендуют включать яйца в рацион не реже двух раз в неделю. По счастью именно яйца готовятся достаточно просто, и из них можно сделать много блюд за считанные минуты. При этом не нужны специальные навыки повара, справится любой.

Омлет - это блюдо из смеси яиц и молока. Существует несколько способов приготовления омлета в зависимости от возраста и пищевых возможностей ребенка.

Омлет для грудничка

Вводить яйца раньше рекомендовали в 4 месяца. Теперь, в связи с увеличением аллергий у населения, педиатры отодвинули срок введения яйца до 7 – 8 месяцев. Рекомендуют начинать с желтка, подмешивая его в блюда. Сначала пусть это будет всего четверть желтка. При этом необходимо внимательно наблюдать за реакцией желудочно-кишечного тракта и кожных покровов. Если будут признаки аллергии и несварения, необходимо срочно отменять продукт.

Если реакции не наступило, можно увеличивать количество яйца. Если все хорошо, можно постепенно сделать яйца отдельным блюдом. Как приготовить омлет ребенку, если он еще грудной? В этом случае ничего не мешает сначала приготовить омлет с маминым молочком, ведь его нужно совсем немного: две столовые ложки.

Рецепт

Разбить яйцо, смешать его с двумя ложками любого молока или детской смеси. Блюдечко, маленькую пластмассовую мисочку или любую посуду для микроволновой печи смазать маслом и вылить туда смесь. Можно не солить. В микроволновку поставить на 20 секунд, затем открыть дверцу и перемешать омлет, включить еще на 20 секунд. Омлет из микроволновой печи получается очень пышным и нежным. Самое главное, перед употреблением его тщательно остудить. Блюда, приготовленные в микроволновой печи, могут быть прогреты неравномерно и можно обжечь малыша.

Когда малыш станет постарше, можно жарить омлет на сковороде. Самое главное не допустить образования жесткой корочки с обратной стороны.

Омлет – это не только детское блюдо. Вполне можно включать его в меню и подросших детей. Только, возможно, придется увеличить количество яиц и добавить калорийные наполнители.

Рецепт омлета для ребенка, который немного подрос

Вопрос о том, как накормить школьника завтраком волнует многих родителей. С одной стороны, утром есть не очень хочется, с другой – необходимо калорийное питание, ведь впереди долгий школьный день, требующий серьезных энергозатрат. Не все дети согласны есть кашу ежедневно, меню завтрака лучше разнообразить. Многие рецепты утренних блюд предполагают, что мама встала и начала готовить, по крайней мере, за час до пробуждения ребенка. Не всем по силам такие подвиги.

Омлет в этом случае – прекрасный выход из положения. На приготовление этого блюда уйдет не больше 15 минут, разные добавки придадут ему различные оттенки вкуса. В омлет можно добавить тертый сыр, помидоры, ветчину. Если в результате добавок он получится очень объемным и не пропечется, омлет можно перевернуть. Главное не допустить образования жесткой корочки.


КОММЕНТАРИИ

  • lomova_masha 27.09.2013 00:36:01

    Во-первых, чтобы Вы не готовили для ребёнка, это главное, чтобы было красиво и интересно для ребёнка! А, если это будет красиво, то ребёнок захочет, это поскорее попробовать! Как мы все знаем, для омлета, нужны яйца, соль по вкусу, зелень для украшения. Возьмите 2 яйца, взбейте их, посолите. Затем добавить детское молоко и снова взбить. Далее разогреваем сковороду и выливаем туда наши взбитые яйца. Доводим до готовности. Выкладываем на тарелку, украшаем зеленью. Также можно из овощей (огурцы, помидоры, перец), сделать какие-либо рожицы и также украсить омлет. Приятного аппетита!

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • Svetik1988 25.09.2013 18:55:00

    Мне как будущей маме,очень интересно было прочитать о том,как приготовить омлет для грудинка.Все оказалось так просто, сама очень люблю омлет,особенно на завтрак.Вкусно,сытно и готовится быстро,что не мало важно,особенно утром в будний день.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • PavelEgoshin 09.09.2013 17:49:28

    Спасибо за рецепт,моим детям очень понравился,а мне очень понравилось готовить по этому рецепту,потому что этот рецепт очень прост в использовании и не забирает много времени.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • mashulya 10.09.2013 19:51:41

    Начала давала своему сыну омлет с 6 месяцев. Правда готовила его на коровьем молоке и на сковородке, не догадалась, что можно приготовить в микроволновой плите. Дельный совет автора!

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • wertigo 03.09.2013 02:10:20

    Очень люблю своих внуков и готовлю им что-нибудь этакое. А вот про омлет забыла. Рецептом воспользовалась для маленьких.Только запекала в духовке. Съели с аппетитом. Это блюдо очень удобно готовить для полдника. Не тяжело для желудка, полезно и вкусно.Новое это хорошо забытое старое.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
  • tanyushka 02.09.2013 03:20:00

    Идея с приготовлением омлета для грудничка в микровалновке млжет и проста, но лично я предпочитаю своему малышу готовить в духовке или на плите, а еще лучше в пароварке. Мне кажеться, что по такому рецепту в духовке омлет получится ничуть не хуже. Ведь от микроволновой печи вред все-таки есть, а плсему не надо рисковать здоровьем ребеночка.

    Ответить Пожаловаться|Постоянная ссылка
Показать еще комментарии
Ваш комментарий
Имя
Текст комментария
Введите код с картинки

в избранное

Поделиться!   Оценка:




БЛОГ РЕДАКТОРА
Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Язык тела: о чем могут рассказать жесты

Говорят, что успешность человека в личностных отношениях определяется, прежде всего, способностью к...

совет эксперта
Мода для полных женщин: платья

Мода для полных женщин: платья

Интересно, мода для полных женщин, сильно отличается от моды худых? Что включает в себя эта мода?...

  • ДЕТИ
  • ЛЮБОВЬ
  • СВАДЕБНАЯ РУБРИКА
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
  • Деревенский утиный суп Деревенский утиный суп Утиный суп трудно назвать диетическим блюдом, ведь деревенская пища, хоть и простая, но достаточно жирная....
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Научитесь правильно применять эфирные масла для потенции - афродизиаки! Эфирные масла, возбуждающие мужчин, позволяют сделать сексуальную жизнь человека намного ярче. Однако, чтобы достичь...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Как подобрать свадебное платье для низких ростом? Свадебные платья на невысокий рост подобрать не так уж и просто, разнообразие фасонов подчас ставит в тупик...
    Поделиться!  
    Оценка:
  • Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Хотите оригинальные приглашения на свадьбу? Скрапбукинг вам поможет! Приглашения на свадьбу и скрапбукинг – это две взаимосвязанные вещи. Как сделать приглашения на свадьбу, которые...
    Поделиться!  
    Оценка: