Напугать маленького ребенка может абсолютно все: лай собаки, шум, резкое включение света, незнакомый человек, падение и т.д. Если вы заметили, что после испуга ребенок стал беспокойным, плохо спит, нет аппетита, необходимо принимать меры. Испуг нельзя назвать заболеванием, но он, бесспорно, влияет на здоровье малыша и его физическое развитие. Испуг может случиться и у более больших деток. Сейчас все чаще можно встретить детей младшего школьного возраста, которые боятся остаться одни дома, боятся водоема, посторонних лиц. А этот факт уже можно назвать фобиями различной степени тяжести.
Пытаясь избавиться от последствий испуга, многие родители обращаются к знахарям и другим представителям нетрадиционной медицины. Гарантировать стопроцентный результат такой метод лечения, естественно, не может. Но это и не означает, что необходимо немедленно обращаться к врачам и принимать лекарственные препараты. Есть несколько рекомендаций, которые в большинстве случаев помогают вылечить испуг. Итак, испуг у ребенка, что делать?
Рекомендации для родителей
Тактильный контакт. После неприятной ситуации, которая привела к испугу, ребенка необходимо окружить заботой и лаской, независимо от возраста малыша. На ночь ребенка ближайшие дни лучше класть спать вместе с собой. Ни в коем случае не кричать и не паниковать, так как дети чувствуют тревогу родителей, отражая ее в своем поведении.
Успокаивающие ванны и массаж. Перед сном в течение недели следует купать малыша в отваре трав. Подойдут такие травы как ромашка, череда. Также рекомендованы ванны с хвойным концентратом. Для получения должного эффекта, процедуры следует принимать регулярно. Как убрать испуг у ребенка с помощью массажа, ведь он не менее эффективен, чем ванны. Массаж не должен быть тонизирующим. Включить в комплекс можно только поглаживания и легкие постукивания. Во время массажа разговаривайте с ребенком или пойте колыбельную, можно включить спокойную музыку. Пяти минут массажа будет вполне достаточно. Поглаживайте спинку, шею и голову. Движения от периферии к центру. Если ребенок хорошо реагирует на массаж, то можно еще и разминать пальчики на руках.
Успокоительные отвары. Попоите ребенка отваром ромашки, мелиссы, душицы. Эти простые травки не вызывают аллергий, но помогают при испуге и других расстройствах нервной системы. Для детей старше года можно использовать настойку пустырника. Расчет дозировки очень прост: количество капель равно количеству лет жизни малыша. Настойку лучше всего растворить в воде или чае. Вкуса напитка несколько капель не изменят, а успокоительный эффект будет налицо!
Общие рекомендации. Соблюдайте режим дня, много гуляйте. Большую пользу принесет дневной сон на свежем воздухе. Старайтесь придерживаться режима дня.
Не стоит волноваться и ругать себя, что та или иная ситуация привела к испугу. В большинстве случаев испуг проходит очень быстро и не оставляет никаких воспоминаний, главное вовремя обратить на это внимание.
КОММЕНТАРИИ