Астма представляет собой заболевание дыхательных путей. Ребенок с астмой может хрипеть, кашлять и быстро уставать при физических нагрузках. Приступы астмы относятся к обострению этих симптомов.
Причины астмы у детей меняются и могут включать в себя аллергию, загрязнение окружающей среды и генетическую предрасположенность. Количество случаев астмы у детей возросло за последние несколько десятилетий, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить развитие астмы у детей.
Диета
Во время беременности женщина должна употреблять здоровую, хорошо сбалансированную пищу. Специалистами были проведены исследования, которые показали, что у беременных женщин, которые употребляют такую жирную рыбу, как лосось и форель, реже рождаются дети с бронхиальной астмой.
Желательно, чтобы ребенок находился на грудном вскармливании, если это вообще возможно. Это не только помогает матери и ребенка установить прочную связь, но и передать важные антитела и питательные вещества от матери к ребенку. Было доказано, что респираторные заболевания чаще случаются у детей, которые не потребляют молока матери.
При введении твердой пищи родители должны внимательно отнестись к выбору продуктов. Профилактика астмы у детей подразумевает исключение всех возможных факторов, которые могут вызвать приступ. К продуктам, которые следует избегать, относятся обработанные пищевые продукты. Некоторые пищевые ингредиенты, как известно, вызывают астматические симптомы. Сульфиты, которые используются в качестве консервантов, могут вызвать приступы астмы.
Употребление здоровой пищи может помочь предотвратить астму и уменьшить ее симптомы. Диета детей с астмой должна включать в себя яблоки и яблочный сок, оранжевые и зеленые фрукты и овощи, бобовые, цельно зерновые, оливковое масло и чеснок.
Окружающая среда
Дом ребенка, у которого проявляются признаки астмы, не должен содержать те вещи, которые легко могут собирать пыль. Пылевые клещи являются одним из наиболее распространенных аллергенов внутри помещений. Предотвратить эту проблему можно путем избавления от ковров, мягких игрушек. Специальные гипоаллергенные матрасы и наволочки также могут помочь избавить дом от пылевых клещей.
Мощным аллергеном могут быть синтетические материалы, от которых необходимо избавиться. Профилактика бронхиальной астмы у детей так же включает в себя отказ от использования дезинфицирующих средств или антибактериального мыла. В целом, использовать их можно, но при контакте с ребенком, их применять нельзя. Стерильная квартира может ослабить иммунную систему ребенка, когда он сталкивается с микробами и бактериями в других средах.
Стиль жизни
Родители не должны курить в доме. Курение не только вредно для курильщика, но также может вызвать раздражение легких у ребенка. Обязанностью мамы является предоставление помощи ребенку в поддерживании здорового веса с помощью диеты и физических упражнений. Исследования показали, что тучные дети более склонны к развитию астмы, чем те, которые имеют здоровый вес.
Кроме того, при уходе за крохой нельзя использовать спреи, так как это может вызвать раздражение легких. Средства на растительной основе масла и лосьоны являются хорошей альтернативой.
КОММЕНТАРИИ