Некоторые родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок просыпается среди ночи и требует внимания, просит, чтобы с ним поиграли. Если это происходило несколько раз или случается не часто, то проблем не возникает, но при таком периодическом поведении родители начинают беспокоиться.
В чем причина такого поведения?
Причин, почему ребенок просыпается ночью и играет, всего две. Во-первых, он думает, что в кровати лучше играть, а не спать, и как только он поспал и немного отдохнул, он сразу же принимается за игры. Маленькие дети не различают день и ночь.
Во-вторых, они считают, что родители готовы играть с ними постоянно, дети еще слишком малы, чтобы осознать, что их родители устают и им необходимо отдыхать.
Как поступать в этом случае родителям?
Перед тем, как отучать ребенка не играть ночью, нужно разобраться, а почему он вообще в это время не спит? Конечно, сразу стоит исключить такие причины, как колики, прорезывание зубов и голод, ведь в таком случае ребенок будет беспокоиться, а не спокойно сидеть и играть.
Скорее всего, у вашего малыша неправильный режим дня. Если его не соблюдать, то ребенок может спать тогда, когда пожелает нужным, а иногда даже путать день и ночь. Именно поэтому лучше прислушиваться к педиатрам, которые рекомендуют устанавливать для детей режим дня.
Также можно посчитать, сколько ребенок спит всего часов в сутки. Возможно, стоит сократить время дневного сна или увеличить количество подвижных игр, раньше будить ребенка с утра. По всем этим вопросам можно проконсультироваться со специалистом.
Кроме этого, если ребенок играет в кроватке, объясните ему, что она предназначена только для сна и отдыха, а играть можно в манеже. Уберите из нее все игрушки, можно оставить только те, которые помогают малышу засыпать. Также не разрешайте ему складывать в кроватке игрушки днем, он должен понимать, что там им не место.
После того, как вы приучили его обходиться в кровати без игрушек, перестаньте ночью с ним играть сами. Конечно, это очень сложно, ведь ребенок тянется к вам и просит поиграть, но нужно проявить твердость и игнорировать такие просьбы. Скорее всего, вам придется отказывать несколько раз. Если вы раньше потакали ребенку и соглашались поиграть, то приготовьтесь – будет тяжелее. Если вы увидели, что ребенок проснулся, то сделайте вид, что вы спите. Возможно, что в таком случае он вас не станет будить и заснет.
Проблема ночных игр не считается серьезной, устранить ее достаточно просто, все целиком зависит от родителей. Главное – установить режим дня и играть с ребенком в положенные часы, не разрешать брать в кроватку игрушки, а в ночное время проявить твердость и не поддаваться на просьбы и капризы ребенка поиграть. Если ситуацию не исправлять, то со временем она может усугубиться для родителей, так как от постоянного недосыпания и хронической усталости они станут раздражительными, что скажется на здоровье ребенка не лучшим образом.
КОММЕНТАРИИ