Секс не только доставляет удовольствие, но и полезен для здоровья. Что именно это нам дает?
Наверное, многие из нас интуитивно осознают основные преимущества секса: удовольствие , снятие стресса, установление близости с партнером. На самом деле секс дает и другие преимущества для здоровья, о которых вы, возможно, раньше не слышали. Посмотрите, что об этом говорит медицина.
7 преимуществ секса для здоровья
Он помогает защитить организм от микробов и вирусов . Исследователи из Пенсильвании обнаружили, что испытуемые, которые занимались сексом один или два раза в неделю, имели более высокие уровни определенных антител. Поэтому можно сказать, что секс способствует укреплению иммунитета в организме.
- Улучшает контроль над мочевым пузырем. Оргазмы активируют у женщин те же мышцы, что и во время упражнений Кегеля. Регулярные оргазмы укрепляют мышцы тазового дна, что снижает риск подтекания мочи.
- Это снижает риск сердечного приступа. Сексуальная активность помогает контролировать уровень важных гормонов: эстрогена и тестостерона. Несбалансированные гормоны могут привести к развитию таких заболеваний, как болезни сердца и остеопороз.
- Это влияет на восприятие вашего тела. Вы не можете получить удовольствие в постели, если беспокоитесь о том, что выглядите недостаточно хорошо. Хороший секс помогает вам чувствовать себя более комфортно со своим телом, повышая вашу уверенность в себе.
- Улучшает качество сна. После оргазма выделяется пролактин — гормон, отвечающий за расслабление и сонливость. Это поможет вам быстрее заснуть после секса и погрузиться в глубокий сон.
- Это улучшает ваше самочувствие. Близкие отношения с людьми, в том числе с сексуальным партнером, делают вас счастливее и здоровее.
- Создает уверенность в себе. В сексе вы можете выразить себя таким, какой вы есть на самом деле. Благодаря этому вы развиваете уверенность в себе, что полезно во всех сферах жизни.
КОММЕНТАРИИ